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La vita quotidiana di tutti noi è sempre più veloce e complicata. Costretti a ritmi forsennati, con lavori e affetti sempre più precari, in un mondo che viaggia a mille, viviamo dentro una costante situazione di stress. Le continue scariche di ormoni che il nostro organismo manda in circolo per affrontare le tensioni quotidiane sprigionano i loro effetti negativi principalmente sull'apparato cardiocircolatorio. Questo spiega il costante aumento delle cardiopatie e anche il generale abbassamento dell'età per gli infartuati. Lo stress picchia duro sul cuore e il cuore ha bisogno di tirare il fiato. "Respira col cuore" è un facile metodo di prevenzione delle più diffuse patologie cardiovascolari. Inventato da John M. Kennedy e spiegato con stile divulgativo da Jason Jennings, si basa su 15 minuti al giorno di esercizi respiratori incrociati con il metodo dell'immaginazione guidata. Importanti studi clinici hanno stabilito l'efficacia della respirazione rilassata e dell'atteggiamento positivo nella riduzione dello stress.
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- EditorialMondadori
- Año de publicación2010
- ISBN 10 8804596813
- ISBN 13 9788804596813
- EncuadernaciónTapa dura
- Número de páginas248
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Respira col cuore. Il nuovo metodo antistress
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Arnoldo Mondadori Editore S.p.a., 2010
ISBN 10: 8804596813
ISBN 13: 9788804596813
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Respira col cuore. Il nuovo metodo antistress
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Respira col cuore Il nuovo metodo antistress
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Condición: OTTIMO USATO. I ED. Comefare ITALIANO IL LIBRO È USATO, PERTANTO POTREBBE PRESENTARE LIEVI DIFETTI/IMPERFEZIONI. TRIANGOLO DEL PREZZO RITAGLIATO AL RISVOLTO POSTERIORE. LA FOTO CORRISPONDE AL LIBRO IN VENDITA. La vita quotidiana di tutti noi è sempre più veloce e complicata. Costretti a ritmi forsennati, con lavori e affetti sempre più precari, in un mondo che viaggia a mille, viviamo dentro una costante situazione di stress. Le continue scariche di ormoni che il nostro organismo manda in circolo per affrontare le tensioni quotidiane sprigionano i loro effetti negativi principalmente sull'apparato cardiocircolatorio. Questo spiega il costante aumento delle cardiopatie e anche il generale abbassamento dell'età per gli infartuati. Lo stress picchia duro sul cuore e il cuore ha bisogno di tirare il fiato. "Respira col cuore" è un facile metodo di prevenzione delle più diffuse patologie cardiovascolari. Inventato da John M. Kennedy e spiegato con stile divulgativo da Jason Jennings, si basa su 15 minuti al giorno di esercizi respiratori incrociati con il metodo dell'immaginazione guidata. Importanti studi clinici hanno stabilito l'efficacia della respirazione rilassata e dell'atteggiamento positivo nella riduzione dello stress. Traduttore: Smiths-Jacob, B. M. Numero pagine 248. Il copyright dei dati è di Informazioni Editoriali I.E. Srl. Nº de ref. del artículo: ISI4033
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