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Tú no eres tu dolor: Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar el bienestar (Psicología)(Espaniol) - Tapa blanda
Sinopsis
El dolor, el sufrimiento y el estrés pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser así. El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad crónica. Los resultados de las investigaciones clínicas realizadas al respecto ponen de relieve que el mindfulness puede ser tan eficaz como los calmantes para mejorar los sistemas de curación natural del cuerpo. También puede reducir la ansiedad, la depresión, la irritabilidad, el agotamiento y el insomnio derivados del dolor y la enfermedad crónicos.
Tú no eres tu dolor se basa en un programa de meditación de ocho semanas desarrollado por Vidyamala Burch y enseñado en Respira Vida Breathworks en todo el mundo.
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Críticas
«Un enfoque de sanación extraordinariamente eficaz y elegante... muy recomendable.» JON KABAT-ZINN autor de Vivir con plenitud las crisis
Biografía del autor
Vidyamala Burch es la fundadora de Respira Vida Breathworks, organización dedicada a la enseñanza del mindfulness. Es autora de Vivir bien con el dolor y la enfermedad.
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- EditorialEditorial Kairós SA
- Año de publicación2017
- ISBN 10 8499886159
- ISBN 13 9788499886152
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de edición1
- Número de páginas296
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Tú no eres tu dolor / Mindfullness for Health : Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar el bienestar / Mindfulness to Relieve Pain, Reduce Stress, and Restore Well-Being -Language: spanish
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Tú no eres tu dolor: Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar el bienestar (Spanish Edition) by Burch, Vidyamala, Penman, Danny [Paperback ]
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Tú no eres tu dolor / Mindfullness for Health : Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar el bienestar / Mindfulness to Relieve Pain, Reduce Stress, and Restore Well-Being -Language: spanish
Publicado por
Editorial Kairos, 2019
ISBN 10: 8499886159
ISBN 13: 9788499886152
Antiguo o usado
Tapa blanda
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T No Eres Tu Dolor (Paperback)
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Paperback. Condición: new. Paperback. Pain, suffering, and stress can become intolerable--but it doesn't have to be that way. Mindfulness offers practices to incorporate into daily life to alleviate some of the suffering brought on by chronic illness. Clinical research has revealed that mindfulness can be as effective as a painkiller in improving the body's natural healing systems and reducing anxiety, depression, irritability, and other such effects of chronic illnesses. This book includes a QR code for a digital version. "Acceso directo a ocho meditaciones guiadas"--Cover. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9788499886152
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TÚ NO ERES TU DOLOR
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Tú no eres tu dolor
Publicado por
Editorial Kairós SA, 2017
ISBN 10: 8499886159
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Condición: New. Idioma/Language: Español. El dolor, el sufrimiento y el estrés pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser así. El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad crónica. Los resultados de las investigaciones clínicas realizadas al respecto ponen de relieve que el mindfulness puede ser tan eficaz como los calmantes para mejorar los sistemas de curación natural del cuerpo. También puede reducir la ansiedad, la depresión, la irritabilidad, el agotamiento y el insomnio derivados del dolor y la enfermedad crónicos. Tú no eres tu dolor se basa en un programa de meditación de ocho semanas desarrollado por Vidyamala Burch y enseñado en Respira Vida Breathworks en todo el mundo. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Nº de ref. del artículo: 15706625
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TÚ NO ERES TU DOLOR -CÓDIGO QR
Publicado por
KAIRÓS, BARCELONA, 2017
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Rustica (tapa blanda)
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Rustica (tapa blanda). Condición: New. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. 1. El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad crónica. Los resultados de las investigaciones clínicas realizadas al respecto ponen de relieve que el mindfulness puede ser tan eficaz como los calmantes para mejorar los sistemas de curación natural del cuerpo. LIBRO. Nº de ref. del artículo: 1076443
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TU NO ERES TU DOLOR Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y .
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Condición: Nuevo. El dolor, el sufrimiento y el estrés pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser así. El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad crónica. Los resultados de las investigaciones clínicas realizadas al respecto ponen de relieve que el mindfulness puede ser tan eficaz como los calmantes para mejorar los sistemas de curación natural del cuerpo. También puede reducir la ansiedad, la depresión, la irritabilidad, el agotamiento y el insomnio derivados del dolor y la enfermedad crónicos. Tú no eres tu dolor se basa en un programa de meditación de ocho semanas desarrollado por Vidyamala Burch y enseñado en Respira Vida Breathworks en todo el mundo. Nº de ref. del artículo: ALO0061249
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Tú no eres tu dolor: Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar el bienestar
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Tú no eres tu dolor: Mindfulness para aliviar el dolor, reducir el estrés y recuperar el bienestar (Spanish Edition)
Librería: GF Books, Inc., Hawthorne, CA, Estados Unidos de America
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