Estirandose. Dvd: 199 (EJERCICIO CUERPO-MEN) - Tapa blanda

Anderson, Bob

9788498675948: Estirandose. Dvd: 199 (EJERCICIO CUERPO-MEN)

Tapa blanda

ISBN 10: 8498675944 ISBN 13: 9788498675948

Editorial: Integral, 2009

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Estir�ndose es el libro de fitness m�s famoso de todos los tiempos, con m�s de 100.000 ejemplares vendidos
en lengua espa�ola y millones en todo el mundo. Esta edici�n especial incluye un DVD de 59 minutos, grabado por el
propio autor, Bob Anderson. En �l propone ejercicios de estiramientos para todo el cuerpo mientras hace comentarios
sobre c�mo colocar el cuerpo, explicando d�nde debe notarse el estiramiento. Ejercicios para todas las edades, para
antes y despu�s de la pr�ctica del deporte, para mantenerse flexible y en forma o para realizar en el lugar de trabajo.
100% fiable y comprobado. El mejor libro de estiramientos por el autor m�s aplaudido del mundo.

"Sinopsis" puede pertenecer a otra edici�n de este libro.

Biograf�a del autor:

BOB ANDERSON es la mayor autoridad mundial en ejercicios de estiramiento. Desde hace m�s de 35 a�os, ha dedicado su vida a ense�ar su sencillo m�todo a millones de personas. Junto a su mujer, Jean, public� la primera versi�n de Estir�ndose en 1975 y desde entonces, se han vendido millones de ejemplares en todo el mundo entero, siendo traducido a veintitr�s idiomas.

Biograf�a del autor:

Bill Pearl, elegido Miss Am�rica y cuatro veces Mister Universo, es una leyenda del culturismo y autor del bestseller Tratado general de la musculaci�n (1991). Edmund Burke, es m�dico especialista en deporte y en actividad cardiovascular. Ha sido entrenador del equipo ol�mpico de ciclismo de Estados Unidos. Jeff Galloway, ha sido campe�n ol�mpico de atletismo y escribe art�culos para la revista Runner's World y autor de diversas obras sobre running.

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