El método Pilates, un programa de ejercicios ligeros diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante unsuave estiramiento, mejora la postura con el fin de proteger la espalda, es seguro tanto para la madre como para el bebé y ayuda a recuperarse rápidamente después del parto. Este libro incluye tres niveles de ejercicio adaptados a cada trimestre. Con él aprenderás los movimientos correctos que debes realizar en cada etapa del embarazo. Y si eres una mamá reciente, el programa especialmente diseñado para ti te ayudará a recuperar tu forma física anterior al embarazo.
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Condición: Bueno. : El método Pilates, un programa de ejercicios ligeros diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante unsuave estiramiento, mejora la postura con el fin de proteger la espalda, es seguro tanto para la madre como para el bebé y ayuda a recuperarse rápidamente después del parto. Este libro incluye tres niveles de ejercicio adaptados a cada trimestre. Con él aprenderás los movimientos correctos que debes realizar en cada etapa del embarazo. Y si eres una mamá reciente, el programa especialmente diseñado para ti te ayudará a recuperar tu forma física anterior al embarazo. EAN: 9788497541138 Tipo: Libros Categoría: Deportes y aire libre|Gimnasia Título: Metodo Pilates para Embarazadas, el Autor: Michael King| Yolanda Green Editorial: Oniro; Translation edición (10 septiembre 2008) Idioma: ES Páginas: 96 Formato: Tapa blanda Peso: 227 Año de publicación: 2008. Nº de ref. del artículo: Happ-2024-09-11-681d3c91
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Encuadernación de tapa blanda. Condición: Bien. Estado de la sobrecubierta: Bien. L641. Ediciones Oniro - 94pp Ilustrado. B-BD. Nº de ref. del artículo: 1229967
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