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Palpitaciones, morderse las uñas, miedo a lo desconocido, accesos de calor, sofoco, tensión muscular y temblores, sensación de inseguridad y falta de autoestima. Estos son algunos síntomas de la ansiedad. La ansiedad es una reacción emocional cotidiana. Si
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- EditorialLA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
- Año de publicación2005
- ISBN 10 8497342674
- ISBN 13 9788497342674
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de edición1
- Número de páginas336
- Valoración
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Ansiosa-MENTE: claves para reconocer y desafiar la ansiedad
Publicado por
La Esfera de los Libros S.L.
(2005)
ISBN 10: 8497342674
ISBN 13: 9788497342674
Nuevo
Tapa blanda
Cantidad disponible: 1
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Descripción Condición: New. Idioma/Language: Español. Palpitaciones, morderse las uñas, miedo a lo desconocido, accesos de calor, sofoco, tensión muscular y temblores, sensación de inseguridad y falta de autoestima. Estos son algunos síntomas de la ansiedad. La ansiedad es una reacción emocional cotidiana. Si ésta se hace excesiva y persistente nos roba la felicidad y nos transforma en caracteres aprensivos, asustadizos, tímidos, obsesivamente preocupados con experiencias negativas y muy sensibles a las opiniones de los demás. . . Es posible combatirla e incluso aprender a vivir con ella y convertirla en un aliado positivo, pues, en dosis adecuadas, potencia y nos ayuda útilmente en la vida cotidiana, sea el ámbito que sea (familia, trabajo, amor, hijos. . . ). La clave está en aprender a conocer la frontera entre lo normal y lo patológico. Interpretar correctamente las cosas Desterrar los pensamientos negativos Descubrir y expresar los sentimientos Saber ser asertivo. . . Pilar Varela, prestigiosa y experimentada psicóloga, nos ofrece un estudio clave y riguroso para entender y desafiar la ansiedad, y nos ofrece más de cincuenta situaciones posibles en los que podemos descifrar qué grado de ansiedad poseemos y cómo canalizarla. Según Luis Rojas Marcos, «una obra profundamente instructiva que contribuirá a difundir la información que existe, que despertará nuevas reflexiones, y que resultará de gran utilidad para los que padecen ansiedad, para quienes trabajan en su investigación y tratamiento y para los lectores interesados. » *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. Nº de ref. del artículo: 197038
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ANSIOSA-MENTE
Publicado por
LA ESFERA, MADRID
(2005)
ISBN 10: 8497342674
ISBN 13: 9788497342674
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Rústica
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Descripción Rústica. Condición: New. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. 01. Palpitaciones, morderse las uñas, miedo a lo desconocido, accesos de calor, sofoco, tensión muscular y temblores, sensación de inseguridad y falta de autoestima. Estos son algunos síntomas de la ansiedad. . . . La ansiedad es una reacción emocional cotidiana. Si ésta se hace excesiva y persistente nos roba la felicidad y nos transforma en caracteres aprensivos, asustadizos, tímidos, obsesivamente preocupados con experiencias negativas y muy sensibles a las opiniones de los demás. . . . Es posible combatirla e incluso aprender a vivir con ella y convertirla en un aliado positivo, pues, en dosis adecuadas, potencia y nos ayuda útilmente en la vida cotidiana, sea el ámbito que sea (familia, trabajo, amor, hijos.). La clave está en aprender a conocer la frontera entre lo normal y lo patológico. . . . -Interpretar correctamente las cosas. . . -Desterrar los pensamientos negativos. . . -Descubrir y expresar los sentimientos. . . -Saber ser asertivo. . . . Pilar Varela, prestigiosa y experimentada psicóloga, nos ofrece un estudio clave y riguroso para entender y desafiar la ansiedad, y nos ofrece más de cincuenta situaciones posibles en los que podemos descifrar qué grado de ansiedad poseemos y cómo canalizarla. . . . Según Luis Rojas Marcos, una obra profundamente instructiva que contribuirá a difundir la información que existe, que despertará nuevas reflexiones, y que resultará de gran utilidad para los que padecen ansiedad, para quienes trabajan en su investigación y tratamiento y para los lectores interesados. . . . . ACOGIDA DEL LIBRO. . . . Riguroso y fácil de leer, es un ejemplo de buen hacer didáctico. Muy Interesante. LIBRO. Nº de ref. del artículo: 192659
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(2006)
ISBN 10: 8497342674
ISBN 13: 9788497342674
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Descripción Condición: Nuevo. Palpitaciones, morderse las uñas, miedo a lo desconocido, accesos de calor, sofoco, tensión muscular y temblores, sensación de inseguridad y falta de autoestima. Estos son algunos síntomas de la ansiedad.La ansiedad es una reacción emocional cotidiana. Si ésta se hace excesiva y persistente nos roba la felicidad y nos transforma en caracteres aprensivos, asustadizos, tímidos, obsesivamente preocupados con experiencias negativas y muy sensibles a las opiniones de los demás.Es posible combatirla e incluso aprender a vivir con ella y convertirla en un aliado positivo, pues, en dosis adecuadas, potencia y nos ayuda útilmente en la vida cotidiana, sea el ámbito que sea (familia, trabajo, amor, hijos.). La clave está en aprender a conocer la frontera entre lo normal y lo patológico.-Interpretar correctamente las cosas-Desterrar los pensamientos negativos-Descubrir y expresar los sentimientos-Saber ser asertivo.Pilar Varela, prestigiosa y experimentada psicóloga, nos ofrece un estudio clave y riguroso para entender y desafiar la ansiedad, y nos ofrece más de cincuenta situaciones posibles en los que podemos descifrar qué grado de ansiedad poseemos y cómo canalizarla.Según Luis Rojas Marcos, «una obra profundamente instructiva que contribuirá a difundir la información que existe, que despertará nuevas reflexiones, y que resultará de gran utilidad para los que padecen ansiedad, para quienes trabajan en su investigación y tratamiento y para los lectores interesados.»ACOGIDA DEL LIBRO"Riguroso y fácil de leer, es un ejemplo de buen hacer didáctico". "Muy Interesante". Nº de ref. del artículo: 5250150003
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Ansiosa-MENTE : claves para reconocer y desafiar la ansiedad
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La Esfera De Los Libros, S.L.
(2005)
ISBN 10: 8497342674
ISBN 13: 9788497342674
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Descripción Paperback. Condición: Brand New. Spanish language. 7.40x4.72x0.87 inches. In Stock. Nº de ref. del artículo: zk8497342674
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ANSIOSAMENTE BOLSILLO
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