100 fondos de brazos / 7 Weeks to 100 Push-Ups: Programa de 7 semanas para completar 100 fondos consecutivos: Fortalecer y modelar brazos, ... / Strengthen and Scul (Spanish Edition)

 
9788479028848: 100 fondos de brazos / 7 Weeks to 100 Push-Ups: Programa de 7 semanas para completar 100 fondos consecutivos: Fortalecer y modelar brazos, ... / Strengthen and Scul (Spanish Edition)

PROGRAMA DE SIETE SEMANAS PARA INCREMENTAR LA FUERZA

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1.

Speirs, Steve ; Muñoz Soler, Alberto
Editorial: Ediciones Tutor, S.A. (2011)
ISBN 10: 847902884X ISBN 13: 9788479028848
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 1
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AG Library
(Malaga, España)
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Descripción Ediciones Tutor, S.A., 2011. Estado de conservación: New. Si está dispuesto a incrementar la fuerza de todo su cuerpo, siga el programa de 7 semanas propuesto en este libro ¡y pronto será capaz de completar 100 fondos consecutivos! También variará su puesta en forma, su aspecto será magnífico y se sentirá mejor cuando modele cada músculo, desde el cuello a las pantorrillas. El programa 100 fondos de brazos plantea un programa de entrenamiento progresivo fácil de seguir, diseñado para todos: desde los principiantes embarcados en un nuevo régimen de entrenamiento, hasta los deportistas que buscan mejorar su sistema de entrenamiento de la fuerza. Además de los últimos ejercicios específicos para el desarrollo de su potencia, 100 fondos de brazos incluye: Instrucciones sobre cómo hacer fondos perfectos. Definición de cada músculo que actúa y desarrolla su fuerza con los fondos. Alternativas de fondos más difíciles para quienes dominan los tradicionales. «Como símbolo de salud y bienestar, nada supera al simple FONDO. Es un test para todo el cuerpo, ya que implica a los grupos musculares de brazos, pecho, abdomen, cadera y piernas. » –NEW YORK TIMES Steve Speirs Steve Speirs es un ferviente corredor, triatleta y entusiasta del fitness. Ha completado 20 maratones, y su mejor tiempo es de 2 horas 51 minutos. En 2004 completó un triatlón Ironman en poco más de 12 horas. *** Nota: EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 8 euros. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con un coste de 3,5 euros . Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Nº de ref. de la librería 5280729

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Steve Speirs
Editorial: Tutor Ediciones S.A., Spain (2011)
ISBN 10: 847902884X ISBN 13: 9788479028848
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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The Book Depository EURO
(London, Reino Unido)
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Descripción Tutor Ediciones S.A., Spain, 2011. Paperback. Estado de conservación: New. Translation. Language: Spanish Brand New Book. Si está dispuesto a incrementar la fuerza de todo su cuerpo, siga el programa de 7 semanas propuesto en este libro ¡y pronto será capaz de completar 100 fondos consecutivos! También variará su puesta en forma, su aspecto será magnífico y se sentirá mejor cuando modele cada músculo, desde el cuello a las pantorrillas. El programa 100 fondos de brazos plantea un programa de entrenamiento progresivo fácil de seguir, diseñado para todos: desde los principiantes embarcados en un nuevo régimen de entrenamiento, hasta los deportistas que buscan mejorar su sistema de entrenamiento de la fuerza. Además de los últimos ejercicios específicos para el desarrollo de su potencia, 100 fondos de brazos incluye: Instrucciones sobre cómo hacer fondos perfectos. Definición de cada músculo que actúa y desarrolla su fuerza con los fondos. Alternativas de fondos más difíciles para quienes dominan los tradicionales. «Como símbolo de salud y bienestar, nada supera al simple FONDO. Es un test para todo el cuerpo, ya que implica a los grupos musculares de brazos, pecho, abdomen, cadera y piernas.» ¿NEW YORK TIMES Steve Speirs Steve Speirs es un ferviente corredor, triatleta y entusiasta del fitness. Ha completado 20 maratones, y su mejor tiempo es de 2 horas 51 minutos. En 2004 completó un triatlón Ironman en poco más de 12 horas. Nº de ref. de la librería AMI9788479028848

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Steve Speirs
Editorial: Tutor Ediciones S.A. (2011)
ISBN 10: 847902884X ISBN 13: 9788479028848
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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Irish Booksellers
(Rumford, ME, Estados Unidos de America)
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Descripción Tutor Ediciones S.A., 2011. Paperback. Estado de conservación: New. book. Nº de ref. de la librería M847902884X

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STEVE SPEIRS
Editorial: EDICIONES TUTOR, S.A.
ISBN 10: 847902884X ISBN 13: 9788479028848
Nuevos Cantidad: 1
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libreria herso
(ALBACETE, España)
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Descripción EDICIONES TUTOR, S.A. Estado de conservación: new. Nº de ref. de la librería 9788479028848

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Steve Speirs
Editorial: Tutor Ediciones S.A. (2011)
ISBN 10: 847902884X ISBN 13: 9788479028848
Nuevos Paperback Cantidad: 1
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Ergodebooks
(RICHMOND, TX, Estados Unidos de America)
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Descripción Tutor Ediciones S.A., 2011. Paperback. Estado de conservación: New. Tra. Nº de ref. de la librería DADAX847902884X

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6.

Speirs, Steve
Editorial: TUTOR (2011)
ISBN 10: 847902884X ISBN 13: 9788479028848
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 1
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Imosver
(Lerez, España)
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Descripción TUTOR, 2011. Estado de conservación: Nuevo. Si está dispuesto a incrementar la fuerza de todo su cuerpo, siga el programa de 7 semanas propuesto en este libro y pronto será capaz de completar 100 fondos consecutivos! También variará su puesta en forma, su aspecto será magnífico y se sentirá mejor cuando modele cada músculo, desde el cuello a las pantorrillas. El programa 100 fondos de brazos plantea un programa de entrenamiento progresivo fácil de seguir, diseñado para todos: desde los principiantes embarcados en un nuevo régimen de entrenamiento, hasta los deportistas que buscan mejorar su sistema de entrenamiento de la fuerza. Además de los últimos ejercicios específicos para el desarrollo de su potencia, 100 fondos de brazos incluye: Instrucciones sobre cómo hacer fondos perfectos. Definición de cada músculo que actúa y desarrolla su fuerza con los fondos. Alternativas de fondos más difíciles para quienes dominan los tradicionales. «Como símbolo de salud y bienestar, nada supera al simple FONDO. Es un test para todo el cuerpo, ya que implica a los grupos musculares de brazos, pecho, abdomen, cadera y piernas.» -NEW YORK TIMES. Nº de ref. de la librería 3760020020

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7.

SPEIRS, STEVE
Editorial: TUTOR EDITORIAL
ISBN 10: 847902884X ISBN 13: 9788479028848
Nuevos Rústica Cantidad: 19
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Hilando Libros
(Madrid, España)
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Descripción TUTOR EDITORIAL. Rústica. Estado de conservación: NUEVO. 144 pages/páginas. Nº de ref. de la librería 9788479028848

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Speirs, Steve
Editorial: Tutor Ediciones S.A. (2013)
ISBN 10: 847902884X ISBN 13: 9788479028848
Nuevos PAPERBACK Cantidad: 8
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Mi Lybro
(San Diego, CA, Estados Unidos de America)
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Descripción Tutor Ediciones S.A., 2013. PAPERBACK. Estado de conservación: New. 847902884X. Nº de ref. de la librería 57.MONSE9788479028848

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9.

Steve Speirs
Editorial: Tutor Ediciones S.A. (2011)
ISBN 10: 847902884X ISBN 13: 9788479028848
Nuevos Tapa blanda Cantidad: 1
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California Spanish Books
(San francisco, CA, Estados Unidos de America)
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Descripción Tutor Ediciones S.A., 2011. Estado de conservación: New. Nº de ref. de la librería 9788479028848

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10.

Steve Speirs
Editorial: Ediciones Tutor
ISBN 10: 847902884X ISBN 13: 9788479028848
Nuevos Encuadernación de tapa blanda Cantidad: 1
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KALAMO LIBROS, S.L.
(Madrid, MADRI, España)
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Descripción Ediciones Tutor. Encuadernación de tapa blanda. Estado de conservación: Nuevo. Nº de ref. de la librería TUT548DIS

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