100 FONDOS DE BRAZOS (Entrenamiento Deportivo)

 
9788479028848: 100 FONDOS DE BRAZOS (Entrenamiento Deportivo)
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Si está dispuesto a incrementar la fuerza de todo su cuerpo, siga el programa de 7 semanas propuesto en este libro ­y pronto será capaz de completar 100 fondos consecutivos! También variará su puesta en forma, su aspecto será magnífico y se sentirá mejor cuando modele cada músculo, desde el cuello a las pantorrillas. El programa 100 fondos de brazos plantea un programa de entrenamiento progresivo fácil de seguir, diseñado para todos: desde los principiantes embarcados en un nuevo régimen de entrenamiento, hasta los deportistas que buscan mejorar su sistema de entrenamiento de la fuerza. Además de los últimos ejercicios específicos para el desarrollo de su potencia, 100 fondos de brazos incluye: Instrucciones sobre cómo hacer fondos perfectos. Definición de cada músculo que actúa y desarrolla su fuerza con los fondos. Alternativas de fondos más difíciles para quienes dominan los tradicionales. «Como símbolo de salud y bienestar, nada supera al simple FONDO. Es un test para todo el cuerpo, ya que implica a los grupos musculares de brazos, pecho, abdomen, cadera y piernas.» -NEW YORK TIMES

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Speirs, Steve ; Muñoz Soler, Alberto
Publicado por Ediciones Tutor, S.A. (2011)
ISBN 10: 847902884X ISBN 13: 9788479028848
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 1
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Descripción Ediciones Tutor, S.A., 2011. Condición: New. Si está dispuesto a incrementar la fuerza de todo su cuerpo, siga el programa de 7 semanas propuesto en este libro ¡y pronto será capaz de completar 100 fondos consecutivos! También variará su puesta en forma, su aspecto será magnífico y se sentirá mejor cuando modele cada músculo, desde el cuello a las pantorrillas. El programa 100 fondos de brazos plantea un programa de entrenamiento progresivo fácil de seguir, diseñado para todos: desde los principiantes embarcados en un nuevo régimen de entrenamiento, hasta los deportistas que buscan mejorar su sistema de entrenamiento de la fuerza. Además de los últimos ejercicios específicos para el desarrollo de su potencia, 100 fondos de brazos incluye: Instrucciones sobre cómo hacer fondos perfectos. Definición de cada músculo que actúa y desarrolla su fuerza con los fondos. Alternativas de fondos más difíciles para quienes dominan los tradicionales. «Como símbolo de salud y bienestar, nada supera al simple FONDO. Es un test para todo el cuerpo, ya que implica a los grupos musculares de brazos, pecho, abdomen, cadera y piernas. » –NEW YORK TIMES Steve Speirs Steve Speirs es un ferviente corredor, triatleta y entusiasta del fitness. Ha completado 20 maratones, y su mejor tiempo es de 2 horas 51 minutos. En 2004 completó un triatlón Ironman en poco más de 12 horas. *** Nota: EL COSTE DE ENVÍO A CANARIAS ES 11.49 EUROS. Si ha realizado un pedido con destino a CANARIAS no podemos hacer el envío con el coste actual. Nos pondremos en contacto con usted para comunicar el coste total del envío a Canarias y si está de acuerdo, Abebooks le efectuará el cargo adicional. Nº de ref. del artículo: 5280729

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Steve Speirs
Publicado por Tutor Ediciones S.A., Spain (2011)
ISBN 10: 847902884X ISBN 13: 9788479028848
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 1
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Descripción Tutor Ediciones S.A., Spain, 2011. Paperback. Condición: New. Translation. Language: Spanish . Brand New Book. Si está dispuesto a incrementar la fuerza de todo su cuerpo, siga el programa de 7 semanas propuesto en este libro ¡y pronto será capaz de completar 100 fondos consecutivos! También variará su puesta en forma, su aspecto será magnífico y se sentirá mejor cuando modele cada músculo, desde el cuello a las pantorrillas. El programa 100 fondos de brazos plantea un programa de entrenamiento progresivo fácil de seguir, diseñado para todos: desde los principiantes embarcados en un nuevo régimen de entrenamiento, hasta los deportistas que buscan mejorar su sistema de entrenamiento de la fuerza. Además de los últimos ejercicios específicos para el desarrollo de su potencia, 100 fondos de brazos incluye: Instrucciones sobre cómo hacer fondos perfectos. Definición de cada músculo que actúa y desarrolla su fuerza con los fondos. Alternativas de fondos más difíciles para quienes dominan los tradicionales. «Como símbolo de salud y bienestar, nada supera al simple FONDO. Es un test para todo el cuerpo, ya que implica a los grupos musculares de brazos, pecho, abdomen, cadera y piernas.» –NEW YORK TIMES. Nº de ref. del artículo: AZT9788479028848

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SPEIRS, STEVE MUÑOZ SOLER, ALBERTO
Publicado por EDICIONES TUTOR (2011)
ISBN 10: 847902884X ISBN 13: 9788479028848
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Descripción EDICIONES TUTOR, 2011. Rústica. Condición: Nuevo. 01/09/2011. Nº de ref. del artículo: 303574

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Speirs, Steve
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ISBN 10: 847902884X ISBN 13: 9788479028848
Nuevo Tapa blanda Cantidad disponible: 1
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Speirs, Steve
Publicado por Tutor Ediciones S.A. (2011)
ISBN 10: 847902884X ISBN 13: 9788479028848
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SPEIRS
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STEVE SPEIRS
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Descripción EDICIONES TUTOR, S.A. Condición: new. Nº de ref. del artículo: 9788479028848

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Steve Speirs
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Speirs, Steve
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ISBN 10: 847902884X ISBN 13: 9788479028848
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