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Descripción Encuadernación de tapa blanda. Condición: Bien. L810149. Paidos - 267pp Cómo superar la compulsión hacia la comida. H-BD. Nº de ref. del artículo: 1235866
Descripción TAPA BLANDA. DIVULGACIóN-AUTOAYUDA CASTELLANO . Este es un mensaje que sobresalta, pero que es bien recibido por millones de personas atrapadas por los regímenes y atormentadas por una relación de adicción a la comida. Jane Hirschmann y Carol Munter, psicoterapeutas en la ciudad de Nueva York, le enseñan en esta obra a redescubrir el hambre fisiológica normal, oculta detrás de los interminables ciclos del que come compulsivamente: dieta, épocas de excesos, recriminación y autocrítica. Le ayudan a comprenderse a sí mismo y a no verse como alguien sin control, sino como alguien que trata de utilizar los alimentos para su satisfacción. Le ayudan a entender el impulso fundamentalmente positivo que yace tras el esfuerzo por alimentarse y le permiten descubrir medios más positivos para lograrlo. La obsesión de comer se basa en los novedosos conceptos de todos los alimentos y comer . Y constituye una guía realista para liberarse de la pesadilla de la alternancia dieta / exceso y traspasar la cortina de humo de la obsesión por la comida y el peso. La obsesión de comer le enseña cómo: - abandonar la dieta para siempre y descubrir que come mucho menos sin la presión de las prohibiciones; - aprender a comer cuando realmente tiene hambre y no hambre , y a disfrutar, posiblemente por vez primera, de la enorme satisfacción de mitigar el hambre verdadera con los alimentos que más desea; - dejar de comer en exceso y perder peso de forma natural; - superar su preocupación negativa por la comida y por el peso y entrar de lleno en una vida más plena. > Dr. William B. Bateman, Jr., Facultad de Medicina EN BUEN ESTADO (MARCAS DE USO NORMAL). Nº de ref. del artículo: 9999903681311/18915
Descripción Condición: Bien. Gracias, su compra ayuda a financiar programas para combatir el analfabetismo. Nº de ref. del artículo: 8287202402083MAX18475095747
Descripción Condición: usado- bueno. Nº de ref. del artículo: 9788475095745
Descripción Condición: Muy Bueno / Very Good. Nº de ref. del artículo: 100000000164343
Descripción Soft cover. Condición: Good. 01/02/1990. Nº de ref. del artículo: 979026427
Descripción PAPERBACK. Condición: Good. 8475095747. Nº de ref. del artículo: 9788475095745