Condici�n: New. Idioma/Language: Espa�ol. Wendy Suzuki, neurocient�fica de renombre mundial y autora bestseller, ha desarrollado en La buena ansiedad un innovador programa para gestionar la ansiedad y convertirla en un poderoso recurso. Estamos viviendo en la era de la ansiedad y, a menudo, nos sentimos atrapados en un constante ciclo de estr�s, insomnio y preocupaci�n. Pero, �qu� pasar�a si tuvi�semos una forma de convertir la ansiedad en un recurso que nos ayude a resolver problemas, ser m�s productivos y fortalecer nuestro bienestar? Es decir, �qu� suceder�a si en lugar de ver la ansiedad como una maldici�n, reconoci�semos el regalo que representa? La galardonada neurocient�fica Wendy Suzuki ha descubierto una verdad que cambiar� el paradigma sobre la ansiedad: s�, es desagradable, pero es esencial para nuestra supervivencia. De hecho, la ansiedad es un componente clave para poder vivir de la mejor manera. Cada una de nuestras emociones tiene un objetivo evolutivo y la ansiedad est� dise�ada para visibilizarnos las emociones negativas. Si solo asumimos que debemos evitar, disminuir o eliminar nuestra ansiedad, perderemos la oportunidad de aprender a gestionar sus s�ntomas y la manera en la que puede mejorar nuestras vidas. La buena ansiedad nos ense�a a trabajar nuestras preocupaciones desde la curiosidad, en lugar del miedo, para que nos gu�en hacia la felicidad. *** Nota: Los env�os a Espa�a peninsular, Baleares y Canarias se realizan a trav�s de mensajer�a urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. N� de ref. del art�culo: 24204173

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La buena ansiedad: C�mo aprovechar el poder de la emoci�n m�s incomprendida (Divulgaci�n)

Suzuki, Wendy

Publicado por Ediciones Paid�s, 2024

ISBN 10: 8449341876 ISBN 13: 9788449341878

Antiguo o usado Tapa blanda

Librería: medimops, Berlin, Alemania

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BUENA ANSIEDAD, LA

SUZUKI, WENDY ; FITZPATRICK, BILLIE

Publicado por PAID�S, BARCELONA, 2023

ISBN 10: 8449341876 ISBN 13: 9788449341878

Nuevo Rustica (tapa blanda)

Librería: Ant�rtica, Madrid, MAD, Espa�a

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Rustica (tapa blanda). Condici�n: New. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. 01. Wendy Suzuki, neurocient�fica de renombre mundial y autora bestseller, ha desarrollado en La buena ansiedad un innovador programa para gestionar la ansiedad y convertirla en un poderoso recurso.Estamos viviendo en la era de la ansiedad y, a menudo, nos sentimos atrapados en un constante ciclo de estr�s, insomnio y preocupaci�n. Pero, qu� pasar�a si tuvi�semos una forma de convertir la ansiedad en un recurso que nos ayude a resolver problemas, ser m�s productivos y fortalecer nuestro bienestar Es decir, qu� suceder�a si en lugar de ver la ansiedad como una maldici�n, reconoci�semos el regalo que representa La galardonada neurocient�fica Wendy Suzuki ha descubierto una verdad que cambiar� el paradigma sobre la ansiedad: s�, es desagradable, pero es esencial para nuestra supervivencia. De hecho, la ansiedad es un componente clave para poder vivir de la mejor manera. Cada una de nuestras emociones tiene un objetivo evolutivo y la ansiedad est� dise�ada para visibilizarnos las emociones negativas. Si solo asumimos que debemos evitar, disminuir o eliminar nuestra ansiedad, perderemos la oportunidad de aprender a. LIBRO. N� de ref. del art�culo: 1419904

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La buena ansiedad C�mo aprovechar el poder de la emoci�n m�s incomprendida

Suzuki, Wendy

Publicado por PAIDOS, 2024

ISBN 10: 8449341876 ISBN 13: 9788449341878

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Librería: Imosver, PONTECALDELAS, Espa�a

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Condici�n: Nuevo. Wendy Suzuki, neurocient�fica de renombre mundial y autora bestseller, ha desarrollado en La buena ansiedad un innovador programa para gestionar la ansiedad y convertirla en un poderoso recurso.Estamos viviendo en la era de la ansiedad y, a menudo, nos sentimos atrapados en un constante ciclo de estr�s, insomnio y preocupaci�n. Pero, �qu� pasar�a si tuvi�semos una forma de convertir la ansiedad en un recurso que nos ayude a resolver problemas, ser m�s productivos y fortalecer nuestro bienestar Es decir, �qu� suceder�a si en lugar de ver la ansiedad como una maldici�n, reconoci�semos el regalo que representa La galardonada neurocient�fica Wendy Suzuki ha descubierto una verdad que cambiar� el paradigma sobre la ansiedad: s�, es desagradable, pero es esencial para nuestra supervivencia. De hecho, la ansiedad es un componente clave para poder vivir de la mejor manera. Cada una de nuestras emociones tiene un objetivo evolutivo y la ansiedad est� dise�ada para visibilizarnos las emociones negativas. Si solo asumimos que debemos evitar, disminuir o eliminar nuestra ansiedad, perderemos la oportunidad de aprender a gestionar sus s�ntomas y la manera en la que puede mejorar nuestras vidas. La buena ansiedad nos ense�a a trabajar nuestras preocupaciones desde la curiosidad, en lugar del miedo, para que nos gu�en hacia la felicidad. N� de ref. del art�culo: CIM0010482

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