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Qué fácil ganarlo, qué difícil perderlo: Dar sentido a la vida cuando el sobrepeso y la obesidad nos la complican (Psicología) - Tapa blanda

 
9788436836585: Qué fácil ganarlo, qué difícil perderlo: Dar sentido a la vida cuando el sobrepeso y la obesidad nos la complican (Psicología)
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La pérdida de peso es un proceso de largo recorrido. Como se ha mencionado en numerosas ocasiones, es una carrera de fondo para la que hay que trabajar activamente y de forma continua si se quiere llegar a la meta. Salir más deprisa en esta carrera no certifica que se pueda alcanzar el objetivo. Requiere compromiso, constancia y motivación. De una manera didáctica, a través de numerosas guías prácticas, esta obra invita al lector a reencontrarse con los placeres de comer y de moverse y sugiere cómo llevar una dieta sana y equilibrada, reducir el consumo excesivo de calorías, dormir bien para

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Biografía del autor:
Ernesto López Méndez es médico especialista en medicina familiar y comunitaria, psicólogo clínico, psicopedagogo y máster en salud pública. Tiene una larga experiencia en el apoyo clínico a personas, parejas, familias y grupos que viven la presión, la carga, a veces la sobrecarga, y la tensión de la experiencia de estrés. Desde los años ochenta del pasado siglo, ha impartido en colegios, centros universitarios y organizaciones sociales numerosos cursos, conferencias, talleres y charlas sobre la naturaleza psicofisiológica de esta experiencia, sobre su impacto en la vida, en la calidad de vida y en la salud y sobre las estrategias eficaces para afrontarla. En 2010 ha recibido el Premio Cultura de la Salud con el que la Asociación de Educación para la Salud (ADEPS) distingue a profesionales que han destacado por su trabajo en el campo de la Promoción de la Salud y de la Educación para la Salud. En 2014 ha recibido la Mención Honorífica del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid por la promoción de las aportaciones que la psicología hace a la salud, al bienestar y a la calidad de vida de las personas y grupos de la sociedad. De sus numerosas publicaciones, se pueden destacar las siguientes obras: La práctica de la terapia de conducta, Cuadernos de educación para la salud, Terapia de parejas, Salud comunitaria, Manual para el educador social, Cómo vencer la pereza sexual, Consejo psicológico, Manual para la ayuda psicológica, Educación para la Salud, Los secretos de la dirección, Manual de consejo psicológico, Tócame otra vez. Revivir el deseo sexual, Los problemas psicológicos no son enfermedades. Una crítica radical de la psicopatología.

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Ernesto López Méndez; Miguel Costa Cabanillas
Publicado por PIRÁMIDE (2017)
ISBN 10: 8436836588 ISBN 13: 9788436836585
Nuevo Encuadernación de tapa blanda Cantidad disponible: 1
Librería:
KALAMO LIBROS, S.L.
(La Puebla de Montalbán, TO, España)

Descripción Encuadernación de tapa blanda. Condición: Nuevo. Nº de ref. del artículo: ANY9788436836585

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Costa, Miguel/ López Méndez, Ernesto
Publicado por Ediciones Pirámide (2017)
ISBN 10: 8436836588 ISBN 13: 9788436836585
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 1
Librería:
Revaluation Books
(Exeter, Reino Unido)

Descripción Paperback. Condición: Brand New. 192 pages. Spanish language. 9.00x6.00x1.00 inches. In Stock. Nº de ref. del artículo: zk8436836588

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