Running - Tapa blanda

Floris Igino; Laforge, Fran�ois

Tapa blanda

ISBN 10: 8431556013 ISBN 13: 9788431556013

Editorial: DE VECCHI EDICIONES, S.A., 2013

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Running de Igino Floris; Furio Oldani. De Vecchi ediciones, 2013

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Rese�a del editor

Correr es uno de los mejores ejercicios para mantenerse en forma, retrasar el envejecimiento y, adem�s, divertirse. Y ahora est� de moda: el running se ha convertido en h�bito para unos, en terapia para otros y en placer para muchos.

Con detallados planes de entrenamiento tanto para el que nunca se ha calzado unas zapatillas como para quien busca bajar su tiempo en un marat�n, este manual, escrito de forma pr�ctica y sencilla, tiene en cuenta la fisiolog�a de la carrera, la dieta, la forma de evitar peque�as molestias, los controles m�dicos (con tablas de referencia), la anatom�a de la rodilla, los movimientos correctos (con ilustraciones), as� como los posibles problemas psicol�gicos del runner. Una gu�a f�cil y clara para todo el que quiera estar en forma y sentirse bien.

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EditorialDE VECCHI EDICIONES, S.A.
A�o de publicaci�n2013
ISBN 10 8431556013
ISBN 13 9788431556013
Encuadernaci�nTapa blanda
N�mero de p�ginas144

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Running (Saber Vivir (vecchi))

Floris Igino

Publicado por DE VECCHI EDICIONES, S.A., 2013

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Running )

Floris Igino, Fran�ois Laforge

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Condici�n: Como nuevo. Correr es uno de los mejores ejercicios para mantenerse en forma, retrasar el envejecimiento y, adem�s, divertirse. Y ahora est� de moda: el running se ha convertido en h�bito para unos, en terapia para otros y en placer para muchos. Con detallados planes de entrenamiento tanto para el que nunca se ha calzado unas zapatillas como para quien busca bajar su tiempo en un marat�n, este manual, escrito de forma pr�ctica y sencilla, tiene en cuenta la fisiolog�a de la carrera, la dieta, la forma de evitar peque�as molestias, los controles m�dicos (con tablas de referencia), la anatom�a de la rodilla, los movimientos correctos (con ilustraciones), as� como los posibles problemas psicol�gicos del runner. Una gu�a f�cil y clara para todo el que quiera estar en forma y sentirse bien. EAN: 9788431556013 Tipo: Libros Categor�a: Deportes y aire libre| Gimnasia T�tulo: Running )Autor: Floris Igino| Fran�ois Laforge Editorial: Editorial De Vecchi (17 mayo 2013) Idioma: ES P�ginas: 144 Formato: Tapa blanda Peso: 460 A�o de publicaci�n: 2013. N� de ref. del art�culo: Happ-2023-10-04-e975a291

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RUNNING. GU�A COMPLETA: LA PASI�N DE CORRER

OLDANI, FURIO;FLORIS, IGINIO

Publicado por DE VECCHI, 2013

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R�stica. Condici�n: New. Estado de la sobrecubierta: Nuevo. 01. Correr es uno de los mejores ejercicios para mantenerse en forma, retrasar el envejecimiento y, adem�s, divertirse. Y ahora est� de moda: el running se ha convertido en h�bito para unos, en terapia para otros y en placer para muchos. Con detallados plan. LIBRO. N� de ref. del art�culo: 418945

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Running . Guia Completa : La Pasion De Correr

FLORIS IGINO

Publicado por DE VECCHI EDICIONES, S.A., 2013

ISBN 10: 8431556013 ISBN 13: 9788431556013

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