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Sinopsis
412 páginas 23x17 cm
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Reseña del editor
Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.
Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.
Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el emocional.
En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo hacerlo. Se trata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestro bienestar emocional.
Siguiendo la estela de Una mochila para el universo (250.000 ejemplares vendidos y sigue), Elsa Punset adopta su vertiente más popular y práctica: todos sus conocimientos sobre inteligencia social y emocional aplicados a nuestras preocupaciones más cotidianas.
El estrés en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempre surge cuando menos la necesitamos, aquellos entornos tóxicos que no nos hacen sentir bien, el miedo que nos invade ante lo desconocido o la ira que nos irradia cuando algo nos supera dejarán de ser situaciones de nuestro día a día a las que no sabremos cómo hacer frente.
Biografía del autor
Elsa Punset se licenció en Filosofía y Letras, es máster en Humanidades por la Universidad de Oxford y máster en educación secundaria por la Universidad Camilo José Cela (UCJC). Colabora habitualmente en distintos medios de comunicación, imparte conferencias y es autora de Brújula para navegantes emocionales (2008), Inocencia radical (2009), Una mochila para el universo (2012), El león jardinero (2012), El mundo en tus manos (2014) y la serie de libros infantiles para entrenar las emociones «Los atrevidos». Sus obras, junto con sus intervenciones en RNE y en televisión ―en los programas El hormiguero, Para todos la 2 y el desaparecido Redes―, la han consagrado ya como autora de éxito en todo el mundo de habla hispana. www.elsapunset.com @elsapunset Facebook.com/ElsaPunset/
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- EditorialEdiciones Destino
- Año de publicación2016
- ISBN 10 8423350673
- ISBN 13 9788423350674
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas416
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El libro de las pequeñas revoluciones
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El libro de las pequeñas revoluciones
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DESTINO 02/03/2016, 2016
ISBN 10: 8423350673
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El libro de las pequeñas revoluciones (Imago Mundi)
Publicado por
Ediciones Destino, 2016
ISBN 10: 8423350673
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El libro de las pequeñas revoluciones (Imago Mundi)
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Ediciones Destino, 2016
ISBN 10: 8423350673
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El libro de las pequeñas revoluciones (Imago Mundi)
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Ediciones Destino, 2016
ISBN 10: 8423350673
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El Libro de las Pequeñas Revoluciones
Publicado por
Ediciones Destino, 2016
ISBN 10: 8423350673
ISBN 13: 9788423350674
Antiguo o usado
Tapa blanda
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Condición: Muy bueno. : Las claves para mejorar nuestro bienestar emocional con pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos.Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vamos a incorporar el emocional.En El libro de las pequeñas revoluciones Elsa Punset nos muestra cómo hacerlo. Se trata de pequeñas acciones cotidianas al alcance de todos que van a cambiar nuestro bienestar emocional.Siguiendo la estela de Una mochila para el universo (250.000 ejemplares vendidos y sigue), Elsa Punset adopta su vertiente más popular y práctica: todos sus conocimientos sobre inteligencia social y emocional aplicados a nuestras preocupaciones más cotidianas.El estrés en el trabajo, el clima emocional en casa, la voz pesimista que siempre surge cuando menos la necesitamos, aquellos entornos tóxicos que no nos hacen sentir bien, el miedo que nos invade ante lo desconocido o la ira que nos irradia cuando algo nos supera dejarán de ser situaciones de nuestro día a día a las que no sabremos cómo hacer frente. EAN: 9788423350674 Tipo: Libros Categoría: Salud, familia y desarrollo personal|Desarrollo personal y autoayuda Título: El Libro de las Pequeñas Revoluciones Autor: Elsa Punset Editorial: Ediciones Destino (8 marzo 2016) Idioma: ES Páginas: 416 Formato: Tapa blanda Peso: 766 Año de publicación: 2016. Nº de ref. del artículo: Happ-2024-09-17-c6222755
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EL LIBRO DE LAS PEQUEÑAS REVOLUCIONES
Librería: KALAMO BOOKS, Burriana, CS, España
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Sin especificar. Condición: Nuevo. Nº de ref. del artículo: PNT9788423350674
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El libro de las pequeñas revoluciones
Publicado por
Ediciones Destino, 2016
ISBN 10: 8423350673
ISBN 13: 9788423350674
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: El Club de los Raros, Sevilla, España
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Cubierta con una doblez de la parte superior a inferior, pero libro buen estado. Libro de 2ª mano verificado y vendido por el emprendimiento social El Club de los Raros. Con cada compra estás ayudando a plantar árboles, financiar ONGs y proyectos culturales. Libro en buen estado, puede presentar algunas marcas de desgaste por el uso. Nº de ref. del artículo: ECDLR-01-06-2024-.org-T242T030-7183
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El libro de las pequeñas revoluciones
Publicado por
Ediciones Destino, 2016
ISBN 10: 8423350673
ISBN 13: 9788423350674
Antiguo o usado
Tapa blanda
Librería: El Club de los Raros, Sevilla, España
Calificación del vendedor: 4 de 5 estrellas
Libro de 2ª mano verificado y vendido por el emprendimiento social El Club de los Raros. Con cada compra estás ayudando a plantar árboles, financiar ONGs y proyectos culturales. Libro en buen estado, puede presentar algunas marcas de desgaste por el uso. Nº de ref. del artículo: ECDLR-27-03-2024-.org-C182C009-4260
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El libro de las pequeñas revoluciones
Publicado por
Planeta, 2016
ISBN 10: 8423350673
ISBN 13: 9788423350674
Antiguo o usado
Encuadernación de tapa blanda
Librería: LibroUsado | TikBooks, Madrid, España
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Encuadernación de tapa blanda. Condición: Bien. L616. Planeta - 410pp (B) Ro. Nº de ref. del artículo: 1181947
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