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El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey, nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo de nuestras vidas.
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Biografía del autor:
El Dr. Michael Olpin es profesor del Health Promotion Program de la Weber State University de Ogden, Utah, y director del Centro de Reducción del Estrés de esa misma ciudad.
Biografía del autor:
El Dr. Michael Olpin es profesor del Health Promotion Program de la Weber State University de Ogden, Utah, y director del Centro de Reducción del Estrés de esa misma ciudad.
Sam Bracken es director editorial del departamento de Medios Globales de la organización Franklin Covey Co.
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- EditorialBooket
- Año de publicación2015
- ISBN 10 8408135783
- ISBN 13 9788408135784
- EncuadernaciónLibro de bolsillo
- Número de páginas208
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RELAJESE: 7 PARADIGMAS PARA LIBERARSE DEL ESTRÉS DE LA GENTE ALTAMENTE EFECTIVA
Publicado por
Booket
(2015)
ISBN 10: 8408135783
ISBN 13: 9788408135784
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Encuadernación de tapa blanda
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Relájese. 7 paradigmas para liberarse del estrés
Publicado por
Booket
(2015)
ISBN 10: 8408135783
ISBN 13: 9788408135784
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Descripción Paperback. Condición: Brand New. Spanish language. 7.56x4.96x0.39 inches. In Stock. Nº de ref. del artículo: zk8408135783
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