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Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés (Prácticos siglo XXI) - Tapa blanda

 
9788408135784: Relájese. Los 7 paradigmas para liberarse del estrés (Prácticos siglo XXI)

Sinopsis

El objetivo de este libro va mucho más allá de ayudarnos a gestionar nuestro estrés. Con un estilo claro y accesible, los autores nos explican las raíces de esta patología cotidiana que aqueja a gran número de personas y, basándose en Los 7 principios de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey, nos proporcionan las pautas necesarias para que podamos identificar las causas de nuestro estrés y a eliminarlo por completo de nuestras vidas.

"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.

Biografía del autor

El Dr. Michael Olpin es profesor del Health Promotion Program de la Weber State University de Ogden, Utah, y director del Centro de Reducción del Estrés de esa misma ciudad.

Biografía del autor

El Dr. Michael Olpin es profesor del Health Promotion Program de la Weber State University de Ogden, Utah, y director del Centro de Reducción del Estrés de esa misma ciudad.

Sam Bracken es director editorial del departamento de Medios Globales de la organización Franklin Covey Co.

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  • EditorialBooket
  • Año de publicación2015
  • ISBN 10 8408135783
  • ISBN 13 9788408135784
  • EncuadernaciónLibro de bolsillo
  • Número de páginas208

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Edición Destacada

ISBN 10:  8449329973 ISBN 13:  9788449329975
Editorial: Ediciones Paidós, 2014
Tapa blanda

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Olpin, Michael
Publicado por BOOKET, 2015
ISBN 10: 8408135783 ISBN 13: 9788408135784
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Dr. Michael Olpin; Bracken, Sam
Publicado por Booket, 2015
ISBN 10: 8408135783 ISBN 13: 9788408135784
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DR. MICHAEL OLPIN ; BRACKEN, SAM ASENSIO FERNÁNDEZ, MONTSERRAT
Publicado por EDITORIAL PLANETA, 2015
ISBN 10: 8408135783 ISBN 13: 9788408135784
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