Transforma el vinagre en miel: Descubre el lado positivo de las cosas

 
9788408079804: Transforma el vinagre en miel: Descubre el lado positivo de las cosas
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Transforma el vinagre en miel explica las causas de la ira, la agresividad y la violencia. Según el autor, estas emociones son una reacción defensiva ante un único sentimiento: la insatisfacción personal. Si pretendemos obtener la felicidad a través de lo material y descuidamos nuestra armonía interior, nunca controlaremos el sufrimiento que provocan tales emociones negativas.Mediante la metáfora budista de la transformación del vinagre en miel, Leifer nos hace ver que debemos convertir los tres venenos que nos dominan en elementos positivos. Gracias a la constancia, la meditación y la práctica de los ejercicios que este libro contiene, el cambio está a nuestro alcance.

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Biografía del autor:

Ron Leifer (Nueva York, 1932) es psiquiatra y cuenta con más de cuarenta y cinco años de experiencia en la práctica de la psicoterapia  privada. Se especializó en psiquiatría como discípulo de Thomas Szasz, y se convirtió en budista practicante en 1980. Fundó la Ithaca Dharma Society, donde imparte cursos de meditación. Es autor, entre otros títulos, de In the Name of Mental Health y The Happiness  Project, y ha escrito más de cincuenta artículos en revistas especializadas en psiquiatría, budismo y psicoterapia.

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Ron Leifer
Publicado por ZENITH
ISBN 10: 8408079808 ISBN 13: 9788408079804
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