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Sinopsis
Zayiflamaya hazir misiniz? Mutfaklarda gercek bir reform yapmanin zamani geldi artik! Ayni seyleri yiyecegiz ama pisirdigimiz butun yemekleri "yag yakan, tok tutan" ogunlere donusturecegiz! "Sayarak Zayifla" sisteminden yola cikarak kalorisi azaltilmis tariflerle fazla kilolara veda edecegiz. Pisirme yontemlerinde ve kullandigimiz malzemelerde cok kucuk degisiklikler yaparak hem daha az acikacagiz hem de daha saglikli beslenecegiz. Sayarak Zayifla Mutfakta tarifleriyle istediginiz kiloya ulasmak hayal degil artik. Bu sistemde mantidan pilava, patatesten tatliya her seyi yemek serbest! Daha ne olsun? Hadi afiyet olsun! (Tanitim Bulteninden)
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Reseña del editor
HAZIRLANIYOR
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Zayıflamaya hazır mısınız?
Mutfaklarda gerçek bir reform yapmanın zamanı geldi artık!
Aynı şeyleri yiyeceğiz ama pişirdiğimiz bütün yemekleri "yağ yakan, tok tutan" öğünlere dönüştüreceğiz! "Sayarak Zayıfla" sisteminden yola çıkarak kalorisi azaltılmış tariflerle fazla kilolara veda edeceğiz. Pişirme yöntemlerinde ve kullandığımız malzemelerde çok küçük değişiklikler yaparak hem daha az acıkacağız hem de daha sağlıklı besleneceğiz.
Sayarak Zayıfla Mutfakta tarifleriyle istediğiniz kiloya ulaşmak hayal değil artık. Bu sistemde mantıdan pilava, patatesten tatlıya her şeyi yemek serbest!
Daha ne olsun? Hadi afiyet olsun!
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- EditorialDoğan Kitap
- Año de publicación2015
- ISBN 10 6050919348
- ISBN 13 9786050919349
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de edición1
- Número de páginas248
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Sayarak Zay?fla Mutfakta: Ya? Yakan Yemekler, Zay?flatan Ãneriler
Publicado por
Dogan Kitap, 2014
ISBN 10: 6050919348
ISBN 13: 9786050919349
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