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Reseńa del editor:
Das traditionelle Pausenbrot hat eine lange Geschichte und bringt Schulkinder, Studierende und Berufstätige seit Generationen über den Tag. Heute ist der Pausensnack vielfältiger, bunter und internationaler als noch vor einigen Jahren und hat sogar einen Namen bekommen. Das sogenannte Meal Prep - das Zu- und Vorbereiten von Speisen zu Hause - spart nicht nur bares Geld. Wer selbst kocht und zubereitet, kann auch selbst entscheiden, was und wie gesund er isst. Carola Ruff bietet in ihrem Buch jede Menge leckere, praktikable und preiswerte Rezepte, die sofort Lust auf Pause machen. Dazu gibt sie Tipps für die Lagerung und den auslaufsicheren Transport der vorbereiteten Mahlzeiten. Die Küche für unterwegs ist unkompliziert, vielfältig, leicht und gesund. Und es ist an alle Geschmäcker gedacht: Hier werden sowohl Vegetarier als auch überzeugte Fleischesser satt. Dabei ist es egal, ob man die Rezeptideen für ein opulentes Frühstück, als Lunch für die Mittagspause oder als schnelles schmackhaftes Abendbrot nutzt. Lassen Sie sich verführen zur köstlichen Pause mit deftigen und Low Carb-Stullen, mit Salaten, Buddha Bowls, Suppen, Pasta, süßen und pikanten Snacks 'to go'.
Biografía del autor:
Die vielen bislang im BuchVerlag für die Frau erschienenen Bücher von Carola Ruff zeugen von ihrer Leidenschaft fürs Kochen und Backen, aber auch von ihrer Neugier. Der in Proßmarke/ Brandenburg lebenden Autorin hat der Verlag bereits zahlreiche Bestseller zu verdanken, darunter 'Ayurveda im Alltag' oder (in der Minibibliothek) 'Essen von der Wiese', 'Honig - gesunder Genuss', 'Essen wie im Mittelalter', 'Sanddorn-Rezepte' und zahlreiche weitere.
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- EditorialBuchverlag für die Frau
- Ańo de publicación2019
- ISBN 10 3897985543
- ISBN 13 9783897985544
- EncuadernaciónTapa dura
- Número de edición1
- Número de páginas96
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Die besten Rezepte für köstliche Pausen
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Descripción Buch. Condición: Neu. Neuware -Das traditionelle Pausenbrot hat eine lange Geschichte und bringt Schulkinder, Studierende und Berufstätige seit Generationen über den Arbeitstag. Heute ist der Pausensnack vielfältiger, bunter und internationaler als noch vor einigen Jahren und geht weit über die liebevolle Brotzeitstulle hinaus. Das sogenannte Meal Prep, also das Vorbereiten von Speisen zu Hause, spart nicht nur bares Geld. Wer selber kocht und zubereitet, weiß vor allem, was er isst - ein großer Vorteil der immer stärker werdenden Abkehr vom frittierten Convienience Food der Kantinen und der immer mehr in Verruf geratenen Lebensmittelindustrie.Im Buch finden sich deshalb viele facettenreiche Ideen und Rezepte für preisbewusste Besseresser, die über den Tellerrand schauen, sofort Lust auf Pause machen und sich einfach vorbereiten lassen. Die Küche für unterwegs ist nicht nur unkompliziert und vielfältig, sondern auch leicht, denn wer will schon nach dem Mittagsbrot in die altbekannte 'Futternarkose' fallen Auch den Fragen des Transports hat sich unsere erfolgreiche Autorin Carola Ruff gewidmet, vom klassischen Butterbrotpapier bis zu modernen Lunchboxen stellt sie Möglichkeiten vor, Mahlzeiten zuhause vorzubereiten, zu lagern und zu transportieren. 96 pp. Deutsch. Nş de ref. del artículo: 9783897985544
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