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- EditorialArbor Verlag
- Año de publicación2016
- ISBN 10 3867811768
- ISBN 13 9783867811767
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas248
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Der achtsame Weg zum Idealgewicht -Language: german
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Arbor Verlag, 2016
ISBN 10: 3867811768
ISBN 13: 9783867811767
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Der achtsame Weg zum Idealgewicht: 50 Alternativen zum Essen als Seelentröster
Publicado por
Arbor Verlag, 2016
ISBN 10: 3867811768
ISBN 13: 9783867811767
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Der achtsame Weg zum Idealgewicht: 50 Alternativen zum Essen als Seelentröster
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Arbor Verlag, 2016
ISBN 10: 3867811768
ISBN 13: 9783867811767
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Der achtsame Weg zum Idealgewicht: 50 Alternativen zum Essen als Seelentröster
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Der achtsame Weg zum Idealgewicht: 50 Alternativen zum Essen als Seelentröster
Librería: Antiquariat Armebooks, Frankfurt am Main, Alemania
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paperback. Condición: Gut. 248 Seiten; arbor - 1. Auf. 2016 : Susan Albers - tb - 9-1-2-09 2B-AZ0F-X095 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 500. Nº de ref. del artículo: 372161
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Arbor Verlag, 2016
ISBN 10: 3867811768
ISBN 13: 9783867811767
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Tapa blanda
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Der achtsame Weg zum Idealgewicht
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Arbor Verlag Aug 2016, 2016
ISBN 10: 3867811768
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Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware -Sind Sie einsam, hungrig oder schlecht gelaunt Oft ist es genau dieser Mischmasch von Gefühlen und Gedanken, in dem wir beginnen, Essen als Beruhigungsmittel einzusetzen.Susan Albers erklärt uns, weshalb Essen als Gefühlsstütze langfristig nicht glücklich macht und wie wir unseren Geist und Körper nutzen können, um emotionalem Essen zu begegnen. Denn anstatt weiterhin in unserem Kühlschrank nach Trost und Rückhalt zu suchen, gibt es wirksame Techniken, den Seelenhunger zu befriedigen.Susan Albers hält für uns 50 alltagstaugliche Tipps und Tricks bereit, die konkret, zuverlässig und leicht umzusetzen sind. Bewältigungsstrategien, die unser Herz wirklich mit Zufriedenheit und Freude erfüllen und uns so von der Last des Ersatz-Essens befreien. Wir erkennen, wie wir mit Unbehagen umgehen, unsere oftmals irreführenden Gedanken verändern und unseren Körper entspannen können. So erledigt sich der emotionale Kohldampf automatisch und die Lebensfreude kehrt zurück. 248 pp. Deutsch. Nº de ref. del artículo: 9783867811767
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ISBN 10: 3867811768
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Taschenbuch
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Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware -Sind Sie einsam, hungrig oder schlecht gelaunt Oft ist es genau dieser Mischmasch von Gefühlen und Gedanken, in dem wir beginnen, Essen als Beruhigungsmittel einzusetzen.Susan Albers erklärt uns, weshalb Essen als Gefühlsstütze langfristig nicht glücklich macht und wie wir unseren Geist und Körper nutzen können, um emotionalem Essen zu begegnen. Denn anstatt weiterhin in unserem Kühlschrank nach Trost und Rückhalt zu suchen, gibt es wirksame Techniken, den Seelenhunger zu befriedigen.Susan Albers hält für uns 50 alltagstaugliche Tipps und Tricks bereit, die konkret, zuverlässig und leicht umzusetzen sind. Bewältigungsstrategien, die unser Herz wirklich mit Zufriedenheit und Freude erfüllen und uns so von der Last des Ersatz-Essens befreien. Wir erkennen, wie wir mit Unbehagen umgehen, unsere oftmals irreführenden Gedanken verändern und unseren Körper entspannen können. So erledigt sich der emotionale Kohldampf automatisch und die Lebensfreude kehrt zurück. Nº de ref. del artículo: 9783867811767
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