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Reseña del editor:
Sie haben schon von dem großen Nutzen der Achtsamkeit gehört, denken jedoch, dass Sie keinen weiteren Punkt auf Ihrer To-do-Liste gebrauchen können. Wenn das stimmt, können Sie sich hier vom Gegenteil überzeugen.
Gelegenheiten achtsam zu sein, zu meditieren und zu üben gibt es immer, gerade auch dann, wenn Sie unterwegs sind. Die Zen-Lehrerin und Kinderärztin Jan Chozen Bays zeigt Ihnen 26 leichte Achtsamkeitsübungen. Achtsamkeit mitten im Trubel des Alltags zu kultivieren, ist leichter als man denkt.
Biografía del autor:
Gelegenheiten achtsam zu sein, zu meditieren und zu üben gibt es immer, gerade auch dann, wenn Sie unterwegs sind. Die Zen-Lehrerin und Kinderärztin Jan Chozen Bays zeigt Ihnen 26 leichte Achtsamkeitsübungen. Achtsamkeit mitten im Trubel des Alltags zu kultivieren, ist leichter als man denkt.
Dr. med. Jan Chozen Bays ist Äbtissin und Zen-Lehrerin in Oregon. 2002 hat sie dort zusammen mit ihrem Mann das Great-Vow-Zen-Kloster gegründet, in dem die Achtsamkeitsübungen dieses Buches entwickelt und verfeinert wurden. Als Kinderärztin engagiert sie sich seit Jahrzehnten gegen Kindesmissbrauch und Vernachlässigung.
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- EditorialWindpferd
- ISBN 10 3864101166
- ISBN 13 9783864101168
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- Número de edición1
- Número de páginas240
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Achtsamkeit ON THE GO: Leichte Meditationen für unterwegs
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Windpferd Verlagsges.
(2016)
ISBN 10: 3864101166
ISBN 13: 9783864101168
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Achtsamkeit on the go leichte Meditationen für unterwegs
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Oberstdorf : Windpferd
(2016)
ISBN 10: 3864101166
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Descripción 12 cm; Broschur. Condición: Gut. [1. Auflage]. 239 Seiten in gutem Zustand 28860 ISBN 9783864101168 Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 550. Nº de ref. del artículo: 3665317
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Achtsamkeit ON THE GO
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Windpferd
(2016)
ISBN 10: 3864101166
ISBN 13: 9783864101168
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Descripción Condición: Sehr gut. Sprache: Deutsch - Einbandart: Softcover - Sehr guter Zustand: leichte Gebrauchsspuren vorhanden - mit vereinzelten Knicken, Markierungen oder mit Gebrauchsspuren am Cover. Nº de ref. del artículo: V-11879265-A2
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