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Aplicación de la Electromiografía al Método Pilates: Musculatura abdominal y paravertebral - Tapa blanda
Reseña del editor
El Método Pilates (MP) es una técnica de acondicionamiento físico dirigida tanto al desarrollo del cuerpo como de la mente. Fue ideada por Joseph Pilates y ha ido evolucionado hasta convertirse en un método que prepara al cuerpo para realizar las actividades de la vida cotidiana de forma consciente, asegurando su eficacia y su seguridad. En el origen del Método Pilates se mezclan los principios de la gimnasia, las artes marciales y el yoga. El Método consiste en una serie de ejercicios que trabajan el cuerpo de forma integrada, esto es, en cada movimiento realizado se implicará a más de una articulación que se mueve en diferentes planos de movimiento. Los movimientos se realizan de forma consciente, centrándose en el entrenamiento conjunto de la mente y el cuerpo, y se busca la economía del movimiento, reclutando solo la musculatura implicada y repartiendo el trabajo en varios grupos musculares evitando saturar uno solo. Estas características lo diferencian de otras técnicas que se aplican en el mundo del Fitness y le dan el carácter de ejercicio funcional, es decir, que ejercita al cuerpo para desarrollar de forma óptima las actividades de la vida cotidiana.
Biografía del autor
Doctora por la Universidad de Murcia (2013)Máster en Envejecimiento (Universidad de Murcia, 2012)Licenciada en Medicina (2013)Diplomada en Fisioterapia (2009)Licenciada en Odontología (2005)Título de Profesora de Piano (2000)Título Profesional de Danza Clásica (1997)
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- EditorialPublicia
- Año de publicación2014
- ISBN 10 3639556186
- ISBN 13 9783639556186
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas196
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Aplicacin de la Electromiografa al Mtodo Pilates Musculatura abdominal y paravertebral
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Aplicación de la Electromiografía al Método Pilates: Musculatura abdominal y paravertebral (Spanish Edition)
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Aplicacià n de la ElectromiografÃa al Mà todo Pilates
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Aplicación de la Electromiografía al Método Pilates
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Taschenbuch. Condición: Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -El Método Pilates (MP) es una técnica de acondicionamiento físico dirigida tanto al desarrollo del cuerpo como de la mente. Fue ideada por Joseph Pilates y ha ido evolucionado hasta convertirse en un método que prepara al cuerpo para realizar las actividades de la vida cotidiana de forma consciente, asegurando su eficacia y su seguridad. En el origen del Método Pilates se mezclan los principios de la gimnasia, las artes marciales y el yoga. El Método consiste en una serie de ejercicios que trabajan el cuerpo de forma integrada, esto es, en cada movimiento realizado se implicará a más de una articulación que se mueve en diferentes planos de movimiento. Los movimientos se realizan de forma consciente, centrándose en el entrenamiento conjunto de la mente y el cuerpo, y se busca la economía del movimiento, reclutando solo la musculatura implicada y repartiendo el trabajo en varios grupos musculares evitando saturar uno solo. Estas características lo diferencian de otras técnicas que se aplican en el mundo del Fitness y le dan el carácter de ejercicio funcional, es decir, que ejercita al cuerpo para desarrollar de forma óptima las actividades de la vida cotidiana. 196 pp. Spanisch. Nº de ref. del artículo: 9783639556186
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Aplicación de la Electromiografía al Método Pilates : Musculatura abdominal y paravertebral
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Taschenbuch. Condición: Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - El Método Pilates (MP) es una técnica de acondicionamiento físico dirigida tanto al desarrollo del cuerpo como de la mente. Fue ideada por Joseph Pilates y ha ido evolucionado hasta convertirse en un método que prepara al cuerpo para realizar las actividades de la vida cotidiana de forma consciente, asegurando su eficacia y su seguridad. En el origen del Método Pilates se mezclan los principios de la gimnasia, las artes marciales y el yoga. El Método consiste en una serie de ejercicios que trabajan el cuerpo de forma integrada, esto es, en cada movimiento realizado se implicará a más de una articulación que se mueve en diferentes planos de movimiento. Los movimientos se realizan de forma consciente, centrándose en el entrenamiento conjunto de la mente y el cuerpo, y se busca la economía del movimiento, reclutando solo la musculatura implicada y repartiendo el trabajo en varios grupos musculares evitando saturar uno solo. Estas características lo diferencian de otras técnicas que se aplican en el mundo del Fitness y le dan el carácter de ejercicio funcional, es decir, que ejercita al cuerpo para desarrollar de forma óptima las actividades de la vida cotidiana. Nº de ref. del artículo: 9783639556186
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Aplicación de la Electromiografía al Método Pilates
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