Kompass f�r die Seele: Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer St�rke - Ern�hrung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um K�rper und Geist gesund zu halten - Kast, Bas: 9783570104613

Descripci�n gebunden. Condici�n: Neu. Neu -Das neue Buch von Bestsellerautor Bas Kast: Was die Seele stark macht. Pandemie, Krisen, Stress und Zukunfts�ngste - um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst daf�r tun k�nnen, um unsere Seele zu st�rken und (wieder) in die innere Balance zu finden. Er recherchiert, wie Ern�hrung und mentale Gesundheit zusammenh�ngen, und probiert aus, wie k�rperliche Bewegung, Naturerlebnisse oder Hitze- und K�lte-Erfahrungen unsere Psyche beleben. Er besucht Meditations-Intensivkurse und testet an sich selbst die Heilkraft bewusstseinsver�ndernder Substanzen. Und er forscht nach, ob die Empfehlungen antiker Philosophen, den Seelenfrieden zu finden, auch heute noch gelten. In seinem �Kompass f�r die Seele� zeigt Bas Kast auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche, welche k�rperlichen und psychischen Faktoren zusammenspielen m�ssen, um unsere Seele zu st�rken. Und stellt zehn einfache, teils �berraschende Strategien vor, wie wir K�rper und Geist in jeder Lebensphase erfrischen, Zuversicht gewinnen und mit uns und der Welt wieder ins Gleichgewicht kommen. Mit vielen Abbildungen und durchgehend zweifarbig gestaltet.\\nErscheinungsdatum: 01.03.2023 Headline: Mit zehn Strategien die innere Balance wiederfinden Schlagw�rter: hilfe, lebenshilfe, lebenshilfe, 2023, bestseller, bestsellerliste, bewegung, bewusstseinsver�nderung, buch, b�cher, depressive verstimmungen, der ern Autor: Bas Kast Sachgruppen: Ratgeber, Lebenshilfe, Alltag Preis�nderung: 01.03.2024 Anzahl Seiten: 256 Format: 22,00 x 14,00 x 3,00 cm VergleichspreisMax: 24 256 pp. Deutsch. N� de ref. del art�culo: 1412566

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Kompass f�r die Seele

Bas Kast

Publicado por Bertelsmann Verlag Mrz 2023 (2023)

ISBN 10: 3570104613 ISBN 13: 9783570104613

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BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K.
(Bergisch Gladbach, Alemania)

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Descripci�n Buch. Condici�n: Neu. Neuware -Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht - von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede\*r sein seelisches Wohlbefinden steigern kannKrisen, Stress, Zukunfts�ngste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst daf�r tun k�nnen, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Ersch�pfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass f�r alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen. Mit zahlreichen Abbildugen und durchgehend zweifarbig gestaltet. Ausstattung: durchgehend zweifarbig, mit Abb. 256 pp. Deutsch. N� de ref. del art�culo: 9783570104613

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Publicado por Bertelsmann Verlag Mrz 2023 (2023)

ISBN 10: 3570104613 ISBN 13: 9783570104613

Nuevo Tapa dura Cantidad disponible: 20

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Rheinberg-Buch Andreas Meier eK
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Descripci�n Buch. Condici�n: Neu. Neuware -Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht - von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede\*r sein seelisches Wohlbefinden steigern kannKrisen, Stress, Zukunfts�ngste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst daf�r tun k�nnen, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Ersch�pfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass f�r alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen. Mit zahlreichen Abbildugen und durchgehend zweifarbig gestaltet. Ausstattung: durchgehend zweifarbig, mit Abb. 256 pp. Deutsch. N� de ref. del art�culo: 9783570104613

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ISBN 10: 3570104613 ISBN 13: 9783570104613

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Wegmann1855
(Zwiesel, Alemania)

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Descripci�n Buch. Condici�n: Neu. Neuware -Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht - von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede\*r sein seelisches Wohlbefinden steigern kannKrisen, Stress, Zukunfts�ngste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst daf�r tun k�nnen, um (wieder) in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Ersch�pfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass f�r alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen. 256 pp. Deutsch. N� de ref. del art�culo: 9783570104613

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Kompass fuer die Seele

Kast, Bas

Publicado por Bertelsmann Verlag (2023)

ISBN 10: 3570104613 ISBN 13: 9783570104613

Nuevo Tapa dura Cantidad disponible: > 20

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ISIA Media Verlag UG | Bukinist
(Leipzig, Alemania)

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Descripci�n Hardcover/Hardback. Condici�n: New. Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht - von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jeder sein seelisches Wohlbefinden steigern kann Krisen, Stress, Zukunftsaengste: Um unser psychisches Wohlbefinden ist es derzeit nicht allzu gut bestellt. In seinem neuen Buch geht Bestsellerautor Bas Kast der Frage nach, was wir selbst dafuer tun koennen, um wieder in die innere Balance zu finden. Auf Basis neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und vieler Selbstversuche stellt er 10 alltagstaugliche und leicht anzuwendende Strategien vor, die gegen Alltagsstress, chronische Erschoepfung und depressive Verstimmungen helfen. Ein Kompass fuer alle, die nach mehr Energie, Ausgeglichenheit und Freude im Leben suchen. Mit zahlreichen Abbildugen und durchgehend zweifarbig gestaltet. Ausstattung: durchgehend zweifarbig, mit Abb. N� de ref. del art�culo: 307655

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Kompass für die Seele

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