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- EditorialUrban & Fischer/Elsevier
- Año de publicación2021
- ISBN 10 3437452452
- ISBN 13 9783437452451
- EncuadernaciónEncuadernación en espiral
- Número de edición2
- Número de páginas88
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Gymnastik für Senioren
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ISBN 10: 3437452452
ISBN 13: 9783437452451
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Gymnastik für Senioren: Kleine Übungen für 28 Tage
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Urban & Fischer/Elsevier
(2021)
ISBN 10: 3437452452
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Descripción Spiral-bound. Condición: Brand New. German language. 10.63x8.46x0.55 inches. In Stock. Nº de ref. del artículo: __3437452452
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Gymnastik für Senioren
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Urban & Fischer, Elsevier Okt 2021
(2021)
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ISBN 13: 9783437452451
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Descripción Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware -Gymnastik-Übungen schnell und unkompliziert in den Alltag einbauen - dieses Buch macht es Ihnen besonders leicht. Es enthält Übungen, die Sie gleich morgens im Bett machen können und Übungen für den Nachmittag, die Sie am besten im Stehen oder sitzend auf einem Hocker ausführen. Mit der Belastung vorsichtig aufbauend sowie für alle Gelenke (von Kopf bis Fuß) in einem 4-Wochen-Übungsplan ist das Buch ideal für alle, die ihren Körper auch im Alter fit halten möchten. Dazu Informationen über physiologische Veränderungen, warum Bewegung so wichtig ist und worauf Sie achten müssen z.B. bei Schmerzen, Arthrose, Schwindel. Das alles mit praktischer Spiralbindung und in größerer Schrift. Neu in der 2. Auflage: Ein kleines Hand- und Fingertraining für zwischendurch, um Beweglichkeit und Geschicklichkeit zu erhalten. 76 pp. Deutsch. Nº de ref. del artículo: 9783437452451
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Descripción Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware -Gymnastik-Übungen schnell und unkompliziert in den Alltag einbauen - dieses Buch macht es Ihnen besonders leicht. Es enthält Übungen, die Sie gleich morgens im Bett machen können und Übungen für den Nachmittag, die Sie am besten im Stehen oder sitzend auf einem Hocker ausführen. Mit der Belastung vorsichtig aufbauend sowie für alle Gelenke (von Kopf bis Fuß) in einem 4-Wochen-Übungsplan ist das Buch ideal für alle, die ihren Körper auch im Alter fit halten möchten. Dazu Informationen über physiologische Veränderungen, warum Bewegung so wichtig ist und worauf Sie achten müssen z.B. bei Schmerzen, Arthrose, Schwindel. Das alles mit praktischer Spiralbindung und in größerer Schrift. Neu in der 2. Auflage: Ein kleines Hand- und Fingertraining für zwischendurch, um Beweglichkeit und Geschicklichkeit zu erhalten. 76 pp. Deutsch. Nº de ref. del artículo: 9783437452451
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Descripción Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware -Gymnastik-Übungen schnell und unkompliziert in den Alltag einbauen - dieses Buch macht es Ihnen besonders leicht. Es enthält Übungen, die Sie gleich morgens im Bett machen können und Übungen für den Nachmittag, die Sieam besten im Stehen oder sitzend auf einem Hocker ausführen. Nº de ref. del artículo: 9783437452451
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Descripción Taschenbuch. Condición: Neu. Neuware - Gymnastik-Übungen schnell und unkompliziert in den Alltag einbauen - dieses Buch macht es Ihnen besonders leicht. Es enthält Übungen, die Sie gleich morgens im Bett machen können und Übungen für den Nachmittag, die Sie am besten im Stehen oder sitzend auf einem Hocker ausführen. Mit der Belastung vorsichtig aufbauend sowie für alle Gelenke (von Kopf bis Fuß) in einem 4-Wochen-Übungsplan ist das Buch ideal für alle, die ihren Körper auch im Alter fit halten möchten. Dazu Informationen über physiologische Veränderungen, warum Bewegung so wichtig ist und worauf Sie achten müssen z.B. bei Schmerzen, Arthrose, Schwindel. Das alles mit praktischer Spiralbindung und in größerer Schrift. Neu in der 2. Auflage: Ein kleines Hand- und Fingertraining für zwischendurch, um Beweglichkeit und Geschicklichkeit zu erhalten. Nº de ref. del artículo: 9783437452451
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Descripción Condición: New. Gymnastik-Uebungen schnell und unkompliziert in den Alltag einbauen - dieses Buch macht es Ihnen besonders leicht. Es enthaelt Uebungen, die Sie gleich morgens im Bett machen koennen und Uebungen fuer den Nachmittag, die Sie am besten im Stehen oder sitzend . Nº de ref. del artículo: 497750773
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