Après son premier ouvrage sur le minibasket pour les enfants, Cathy Malfois propose un second manuel, cette fois consacré à l'entraînement des adolescents. Dans un premier temps, elle analyse de façon simple et concrète les spécificités propres à cette tranche d'âge : le processus physiologique de la puberté, l'évolution intellectuelle, les modifications des comportements sociaux, les motivations... et leurs incidences sur l'entraînement. L'auteur détaille également l'ensemble des compétences à développer lors des différentes séances et présente les principes fondamentaux pour une organisation et une planification cohérentes de l'entraînement. Avec 150 fiches pratiques illustrées de schémas, elle propose des situations attractives, motivantes et pertinentes, toutes avec ballon, autour de thèmes principaux tels que l'échauffement, te jeu rapide ou la lecture du jeu. Pour l'auteur, entraîner des adolescents doit être envisagé comme un perfectionnement de savoir-faire technicotactiques spécifiques, mais également comme une contribution à leur épanouissement.
Cathy Malfois, l une des plus grandes joueuses de l histoire du basket français, a été capitaine de l Équipe de France avec laquelle elle compte 195 sélections. Elle a également été sacrée cinq fois championne de France avec l équipe de Clermont-Ferrand. Brevet d état 2e degré, elle a entraîné au plus haut niveau, remportant deux coupes de France avec Bourges. Elle est actuellement Conseiller Technique et Pédagogique.
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