Comment faire face et aller mieux quand tout va mal

Quand une épreuve aussi douloureuse qu'une rupture, un deuil, une maladie... vous tombe dessus, vous commencez par penser que vous ne vous en relèverez jamais. Mais ces épreuves de la vie ne sont pas insurmontables et vous pouvez vous y préparer avant même qu'elles ne surviennent, en développant vos forces et en goûtant aux petites choses du quotidien. Et s'il arrive que le drame vous prenne de plein fouet, des solutions existent pour faire face, à chaque étape. Car ces étapes sont bien identifiées aujourd'hui : le choc d'abord, l'impression de déconnexion, la peur, la colère. Oui, vous pouvez tout surmonter. Avec intelligence et sensibilité, ce livre ouvre des portes, dévoile des coins de ciel bleu, montre la voie du mieux-être, quelles que soient les circonstances. Résolument positif et convaincant, il fait mieux que de rendre l'espoir : il croit en vous !

Virginie Giorgis est journaliste pour la presse écrite et la télévision. Elle est en outre consultante auprès des entreprises où elle anime des stages de développement personnel.