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Reseña del editor:
La méthode Pilates est un programme d'exercices sans heurts conçu pour renforcer et allonger les muscles en toute sécurité. Idéale pour les femmes enceintes et les nouvelles mamans, elle permet de fortifier les muscles en profondeur, sans créer de tension. Cet ouvrage présente trois niveaux d'exercices adaptés à chaque trimestre de la grossesse. Que vous soyez débutante ou adepte, vous trouverez dans ce livre les exercices qui conviendront à vos besoins avant et après la naissance de votre enfant.
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- EditorialLes Editions de l'Homme
- Año de publicación2005
- ISBN 10 2761919556
- ISBN 13 9782761919555
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas109
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La méthode pilates pendant la grossesse
Publicado por
Les Editions de l'Homme
(2004)
ISBN 10: 2761919556
ISBN 13: 9782761919555
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METH PILATES PENDANT GROSSESSE (French Edition)
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Les Editions de l'Homme
ISBN 10: 2761919556
ISBN 13: 9782761919555
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