Mes petites cures jus & smoothies (Santé) - Tapa blanda

Pour des cures de jus en toute saison à la maison.
C'est la saison des cures de jus, qui nettoient, dynamisent, rendent belle et en bonne santé ! Mais se faire livrer ses jus tous les matins, c'est vraiment hors de prix, et carrément impossible hors de Paris.
Ce livre vous offre donc toutes les astuces pour vous lancer dans une cure de jus homemade. Vous pourrez choisir votre formule parmi les recettes et les programmes proposés, selon vos envies du moment.
Êtes-vous plutôt jus ou smoothie, plutôt fruit ou légume ? Jeûneuse ou gourmande ? Débutante ou expérimentée ? Voulez-vous une cure d' 1 journée, de 3 jours ou de 5 ? Avez-vous un objectif détox ou minceur ? Belle peau ou coup d'énergie ?
Vous trouverez ici de quoi trouver votre bonheur... Et toujours de façon gourmande, bon marché, en préservant votre santé !

Chico Shigeta, s’est d’abord formée au Japon, sa terre natale, avant de compléter son parcours en France, notamment auprès de Nelly Grosjean, célèbre naturopathe et aromathérapeute. Depuis qu’elle a créé sa propre structure, Shigeta, elle développe sa propre ligne de produits (huiles essentielles, eaux florales, tisanes...) et son activité de consultante et de coach, notamment auprès de personnalités (Isabelle Adjani, Sofia Coppola). La presse féminine lui accorde une attention particulière et régulière (Vogue, Elle, Marie Claire, Glamour, Madame Figaro, Cosmopolitan).