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Reseña del editor:
Minceur, anti-aging, et tonus sont les thèmes abordés dans leur premier livre en commun : le bodybuilding, une discipline très souvent décriée. Ils prouveront aux détracteurs l'intérêt de ce sport méconnu et pourtant indispensable à la santé. Un programme forme et nutrition sur 21 jours. Des exercices de musculation variés pour sculpter sa silhouette selon son niveau. Des exercices de stretching et cardiotraining. Retrouver sa forme, sa vitalité, et sculpter son corps à tout âge, voilà l'objectif de cet ouvrage qui redonne ses lettres de noblesse à une discipline qui allie le travail cardio-vasculaire, la musculation, le stretching et la nutrition. Loin des préjugés qui associent les bodybuilders à des adeptes de " gros muscles " un rien caricaturaux, cette bible de la remise en forme a pour objectif de démocratiser le bodybuilding, un sport complet et accessible à tous, pour conserver une bonne santé morale et physique. L'un des atouts du bodybuilding est de repousser les outrages du temps qui passe, " un esprit sain dans un corps sain " étant plus que jamais d'actualité ! Plus mince et plus jeune grâce au bodybuilding tient aujourd'hui toutes ses promesses...
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- EditorialTribal Editions
- Año de publicación2010
- ISBN 10 2359120107
- ISBN 13 9782359120103
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas146
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JEUNE, MINCE & TONIQUE. LE BODYBUILDING POUR TOUS
Publicado por
Tribal Editions
(2010)
ISBN 10: 2359120107
ISBN 13: 9782359120103
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Descripción Softcover. Condición: Bon. Traces d'usure sur la couverture. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de ce livre à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Signs of wear on the cover. Ammareal gives back up to 15% of this book's net price to charity organizations. Nº de ref. del artículo: D-160-321
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Bodybuilding
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Tribal éd.
(2010)
ISBN 10: 2359120107
ISBN 13: 9782359120103
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Paperback
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Descripción Paperback. Condición: OKAZ. Minceur, anti-aging, et tonus sont les thèmes abordés dans leur premier livre en commun : le bodybuilding, une discipline très souvent décriée.Ils prouveront aux détracteurs l'intérêt de ce sport méconnu et pourtant indispensable à la santé. Un programme forme et nutrition sur 21 jours. Des exercices de musculation variés pour sculpter sa silhouette selon son niveau. Des exercices de stretching et cardiotraining. Retrouver sa forme, sa vitalité, et sculpter son corps à tout âge, voilà l'objectif de cet ouvrage qui redonne ses lettres de noblesse à une discipline qui allie le travail cardio-vasculaire, la musculation, le stretching et la nutrition.Loin des préjugés qui associent les bodybuilders à des adeptes de " gros muscles " un rien caricaturaux, cette bible de la remise en forme a pour objectif de démocratiser le bodybuilding, un sport complet et accessible à tous, pour conserver une bonne santé morale et physique. L'un des atouts du bodybuilding est de repousser les outrages du temps qui passe, " un esprit sain dans un corps sain " étant plus que jamais d'actualité ! Plus mince et plus jeune grâce au bodybuilding tient aujourd'hui toutes ses promesses. - Nombre de page(s) : 1 vol. (146 p.) - Poids : 420g - Langue : fre - Genre : Gymnastique / Sports d'entretien physique / Danse. Nº de ref. del artículo: O1562249-666
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