Parler vrai pour changer sa vie: Une méthode en 7 clés - Tapa blanda

Le bien-vivre ensemble passe par le parler vrai, un outil formidable pour aller de l'avant dans notre entourage, notre couple, au travail. Et pourtant, combien de fois n'avons-nous pas réussi à saisir l'occasion d'échanger librement, combien de fois avons-nous éprouvé des difficultés à trouver les bons mots pour dénouer une situation critique ? Pour devenir l'acteur conscient de nos échanges, apprendre à communiquer sans rompre le dialogue ni la relation, lâcher ce qui nous pèse, apprendre à se rapprocher de l'autre en créant de la confiance et du respect, Sarah Rozenthuler propose une méthode innovante, des techniques efficaces et de nombreux exercices s'appuyant sur les sept changements de conscience qui conduisent à des conversations transformatrices de vie. Parler vrai pour changer sa vie, une méthode éprouvée pour enrichir toutes les sphères relationnelles et mieux vivre sa vie. Rassembler son courage mieux se connaître : avoir de l'audace et aborder les sujets les plus délicats ; Créer un espace de parole : défendre son point de vue en confiance pour soigner une blessure ou renouveler une relation ; Clarifier ses intentions : dire ce qui nous importe vraiment pour débloquer une situation et aller de l'avant ; Communiquer avec respect : parler de ce qui compte le plus tout en valorisant l'autre. pour mettre davantage de sens dans l'existence ; Dire la vérité : se révéler par la parole et prendre la liberté de vivre sa vie ; Se délivrer de son histoire : se libérer des schémas négatifs et aborder de nouveaux possibles ; Savoir conclure : faire de la conversation un nouveau départ.