Quatre plaisirs par jour, au minimum !: Les bienfaits du plaisir sur le corps et l'esprit

S’accorder chaque jour au moins quatre petits plaisirs, cela paraît si facile que l’intention fait sourire. Et pourtant, quand on le leur demande, un grand nombre de personnes n’arrivent même pas à en dresser la liste !
Ayant elle-même subi des deuils et des épreuves douloureuses, Évelyne Bissone Jeufroy a pu, grâce à la méthode des petits plaisirs, récupérer le goût de vivre. Elle montre ici combien le plaisir nous recharge en énergie. Il dynamise. Il chasse la fatigue. Il calme. Il permet de guérir. Il redonne de la joie. Il reconnecte au corps, aux autres et au monde. Et il est une voie d’accès à la spiritualité.