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Ce guide montre comment utiliser soi-même, au quotidien, les nouvelles démarches psy (TCC ou thérapies cognitives et comportementales) pour surmonter un problème de vie. Ecrit par des thérapeutes confirmés, il offre les clés qui permettent de comprendre les liens existant entre ce que nous pensons et ressentons (le " cognitif ") et comment nous bougeons et réagissons (le " comportemental ") pour agir sur nos émotions et nos comportements, nous libérer de nos blocages et nous épanouir. C'est la globalité de cette approche visant tout notre être, corps et esprit / émotions et actions, qui lui donne une grande efficacité. En suivant le parcours proposé par ce livre, il devient réellement possible d'en finir avec les problèmes de poids.
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- EditorialInterEditions
- Año de publicación2007
- ISBN 10 2100501194
- ISBN 13 9782100501199
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas306
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Réussir à surmonter les problèmes de poids
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(2007)
ISBN 10: 2100501194
ISBN 13: 9782100501199
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Descripción Softcover. Condición: Bon. Légères traces d'usure sur la couverture. Notes en marges des pages. Edition 2007. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de ce livre à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Slight signs of wear on the cover. Notes on page margins. Edition 2007. Ammareal gives back up to 15% of this book's net price to charity organizations. Nº de ref. del artículo: C-785-475
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Réussir à Surmonter Les Problèmes De Poids
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Intereditions
(2007)
ISBN 10: 2100501194
ISBN 13: 9782100501199
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Descripción Condición: Bon. Attention: Ancien support de bibliothèque, plastifié, étiquettes. Merci, votre achat aide à financer des programmes de lutte contre l'illettrisme. Nº de ref. del artículo: 6017202212073GRB12100501194
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Les problèmes de poids
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INTEREDITIONS
(2007)
ISBN 10: 2100501194
ISBN 13: 9782100501199
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Paperback
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Descripción Paperback. Condición: OKAZ. Ce guide montre comment utiliser soi-même, au quotidien, les nouvelles démarches psy (TCC ou thérapies cognitives et comportementales) pour surmonter un problème de vie.Ecrit par des thérapeutes confirmés, il offre les clés qui permettent de comprendre les liens existants entre ce que nous pensons et ressentons (le « cognitif ») et comment nous bougeons et réagissons (le « comportemental ») pour agir sur nos émotions et nos comportements, nous libérer de nos blocages et nous épanouir.C'est la globalité de cette approche visant tout notre être, corps et esprit/émotions et actions, qui lui donne une grande efficacité. En suivant le parcours proposé par ce livre, il devient réellement possible d'en finir avec les problèmes de poids. - Nombre de page(s) : 1 vol. (XI-306 p.) - Poids : 0g - Langue : fre - Genre : Psychologie / Psychothérapie Réussir à surmonter. Nº de ref. del artículo: O1392808-666
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