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Sinopsis
Unusual book
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Reseña del editor
In "Quick and Easy Yoga", acclaimed yoga practitioner, Christina Brown brings you a wealth of wonderful 5-minute yoga routines, which you can incorporate into your life immediately - any time, anywhere. Start the day with a morning activator, practise energizing exercises at your desk and wind down in the park. Alternatively, select exercises tailored for their effects upon your body and mind, with postures for Stress Busters, Mood Enhancers and Energy-Boosters. With beautiful photography and clear instructions, this stunning book is a must for everyone looking for dramatic improvements in their health and well-being.
Biografía del autor
Christina Brown is the author of several internationally acclaimed yoga books. She teaches yoga at her own centre, Life Source, in Sydney, Australia.
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- EditorialDuncan Baird Publishers
- Año de publicación2008
- ISBN 10 1844835812
- ISBN 13 9781844835812
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas128
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Yoga: 5-Minute Routines for Anyone, Anytime, Anywhere. Christina Brown
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Yoga: 5-Minute Routines for Anyone, Anytime, Anywhere. Christina Brown
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Quick & Easy Yoga: 5-Minute Routines for Anyone, Anytime, Anywhere: v. 2 (Quick and Easy)
Publicado por
Duncan Baird Publishers, 2008
ISBN 10: 1844835812
ISBN 13: 9781844835812
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Quick and Easy Yoga
Publicado por
Duncan Baird Publishers, 2008
ISBN 10: 1844835812
ISBN 13: 9781844835812
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Quick & Easy Yoga: 5-Minute Routines for Anyone, Anytime, Anywhere (Quick and Easy)
Publicado por
Duncan Baird Publishers 15/03/2008, 2008
ISBN 10: 1844835812
ISBN 13: 9781844835812
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Quick and Easy Yoga
Publicado por
Duncan Baird Publishers, 2008
ISBN 10: 1844835812
ISBN 13: 9781844835812
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Quick and Easy Yoga
Publicado por
Duncan Baird Publishers, 2008
ISBN 10: 1844835812
ISBN 13: 9781844835812
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Quick and Easy Yoga
Publicado por
Duncan Baird Publishers, 2008
ISBN 10: 1844835812
ISBN 13: 9781844835812
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Quick and Easy Yoga: 5-Minute Routines for Anyone, Anytime, Anywhere (Quick and Easy)
Publicado por
Duncan Baird Publishers, 2008
ISBN 10: 1844835812
ISBN 13: 9781844835812
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Quick & Easy Yoga: 5-Minute Routines for Anyone, Anytime, Anywhere (Quick and Easy)
Publicado por
Duncan Baird Publishers 15/03/2008, 2008
ISBN 10: 1844835812
ISBN 13: 9781844835812
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