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Reseña del editor
Designed as a foundation for beginners and a reference for those who already practice yoga, this book helps readers explore the benefits of yoga at their own pace, beginning with the very basic positions and working through a balanced exercise routine. With easy-to-follow sequences and step-by-step photographs, it has instructions for every exercise and tips on safety and posture.
Biografía del autor
Doriel Hall is an experienced teacher and trains yoga teachers for the governing body of yoga in the UK, as well as giving classes at all levels.
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- EditorialCassell
- Año de publicación2003
- ISBN 10 1844030601
- ISBN 13 9781844030606
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas128
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Starting Yoga
Publicado por
Cassell Illustrated, a Divisio, 2003
ISBN 10: 1844030601
ISBN 13: 9781844030606
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