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Reseña del editor
This is the ultimate training guide for those who wish to start cross-country skiing. "Training - Cross-Country Skiing" contains detailed, yet easy-to-understand, step-by-step descriptions of all the important techniques, as well as advice on avoiding common mistakes. This definitive volume also focuses on the importance of goals and self-motivation, strength development, good health and nutrition. Included throughout are practical hints and tips on training, competition, maintaining physical fitness, and exercises that can be done at home.
Biografía del autor
Katrin Barth is author of numerous sports training books. Hubert Bruhl spent 14 years as a ski trainer at the University Jena, Germany. He has been director of recreational sports on the German Ski Association for 15 years.
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- EditorialMeyer & Meyer
- Año de publicación2006
- ISBN 10 1841261963
- ISBN 13 9781841261966
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de edición1
- Número de páginas152
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Training Cross-Country Skiing
Publicado por
Meyer & Meyer Sport, 2006
ISBN 10: 1841261963
ISBN 13: 9781841261966
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Training Cross-country Skiing (Training (Meyer & Meyer))
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Meyer & Meyer Sport, 2006
ISBN 10: 1841261963
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