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Reseña del editor
This text offers an inspirational introduction to the practice of meditation, offering a guide to the ancient practice and how to enjoy its benefits. Meditation has been used for centuries to calm, heal and open the mind. In "Creating Calm", Gill Farrer-Halls introduces the reader to the principles of meditative practice, presents a step-by-step guide on how to do sitting meditation, offers commentary on forms of meditation in action such as t'ai chi, and shows how to incorporate meditation into daily life in activities such as walking, eating and conflict resolution.
Biografía del autor
Gill Farrer-Halls was born in Surrey, England in 1958 and is a longtime practitioner of meditation. She has worked as a video maker, writer and editor on books and videos about meditation and Buddhism for the last ten years. Her other books include Meditations and Rituals with Essential Oils, The World of the Dalai Lama and The Illustrated Encyclopedia of Buddhist Wisdom. She is currently working on a Buddhist daybook. She practises and teaches aromatherapy and lives in Oxford.
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- EditorialMitchell Beazley
- Año de publicación2002
- ISBN 10 1840005076
- ISBN 13 9781840005073
- EncuadernaciónTapa dura
- Número de páginas144
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Creating Calm: Meditation in Daily Life
Publicado por
Mitchell Beazley, 2002
ISBN 10: 1840005076
ISBN 13: 9781840005073
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Creating Calm: Meditation in Daily Life
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Mitchell Beazley, 2002
ISBN 10: 1840005076
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CREATING CALM Medition in Daily Life
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Mitchell Beazley, 2002
ISBN 10: 1840005076
ISBN 13: 9781840005073
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ISBN 10: 1840005076
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Creating Calm: Meditation in Daily Life
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Mitchell Beazley, 2002
ISBN 10: 1840005076
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Creating Calm
Publicado por
Hachette Groupe Livre, 2002
ISBN 10: 1840005076
ISBN 13: 9781840005073
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Hachette Groupe Livre, 2002
ISBN 10: 1840005076
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