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Sleep: The secrets of slumber: Relax, Replenish and Rejuvenate with a New Approach to Sleep - Tapa dura
- EditorialQuarto Publishing Group
- Año de publicación2019
- ISBN 10 1787132765
- ISBN 13 9781787132764
- EncuadernaciónTapa dura
- Número de páginas144
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Sleep: The Secrets of Slumber
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Descripción Hardcover. Condición: New. Aiming to 'raise awareness of both the significance and splendour of sleep', naturopath and sleep coach Lisa Varadi explores topics including the body clock, the four stages of sleep and the physiology of dreaming. In addition, she offers comprehensive advice on combating insomnia using techniques including CBT, light therapy and meditation. Nº de ref. del artículo: 516138
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