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The CBT Handbook: A comprehensive guide to using Cognitive Behavioural Therapy to overcome depression, anxiety and anger - Tapa blanda
Críticas
A must have book for anyone experiencing problems with low mood, anxiety or anger using the therapy that works. (Professor Peter Cooper)
Reseña del editor
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Cognitive Behavioural Therapy or CBT is widely recommended nowadays in the NHS for the treatment of emotional and psychological problems, such as depression, low self-esteem, low mood, chronic anxiety, stress or out-of-control anger.
This thorough yet easy-to-read general self-help guide is a must-have for anyone experiencing these common problems. Based on the popular and proven therapy CBT, it is written by two of the UK's leading experts in the field of CBT.
It contains:
Case studies and step-by-step CBT-based exercises.
Based on the very latest research into CBT.
Addresses problems associated with depression, anxiety, stress, anger and low self-esteem in
individual chapters.
Both for those suffering from these issues and clinicians.
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- EditorialRobinson
- Año de publicación2015
- ISBN 10 1780332017
- ISBN 13 9781780332017
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas544
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The CBT Handbook: A Comprehensive Guide to Using CBT to Overcome Depression, Anxiety, Stress, Low Self-Esteem and Anger: A comprehensive guide to . to overcome depression, anxiety and anger
Publicado por
Robinson Press, 2015
ISBN 10: 1780332017
ISBN 13: 9781780332017
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Robinson Press, 2015
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Robinson 02/04/2015, 2015
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Publicado por
Little, Brown Book Group Limited, 2015
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