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Supercharged Food: Eat Yourself Beautiful: Delicious, Anti-Inflammatory Food for Ageless, Radiant Beauty - Tapa dura
Reseña del editor
Eat Yourself Beautiful is a guide to achieving inner and outer health and ageless beauty through simple, delicious recipes using nutritionally rich, anti- inflammatory 'super' foods. Many of the dishes in this inspiring and practical book are gluten, wheat, yeast and sugar-free, individually identified by at-a- glance icons. Also included are beauty-friendly menu plans and shopping lists; advice on what foods to avoid; how to detox; and advice on identifying hidden food sensitivities, allergies and inflammation.Recipes range from super smoothies and health drinks (including 'The fountain of youth' and Complexion blend tea) to delectable breakfast treats such as Quirky quinoa muffins and Almond and apple pancakes. Lighter options include energy snacks such as Tamari nibble mix and summery salads including Spinach, almond and strawberry as well as a range of warming soups. Lunch and dinner are covered, too, with frittatas, pizzas and pasta dishes, stir-fries and curries. Desserts to eat in the name of beauty include Foolish fudge brownies, Raspberry-studded pumpkin pie and Healthy carrot cake.
Biografía del autor
Lee Holmes holds an Advanced Certificate in Food and Nutrition and is a certified holistic health coach (IIN), yoga teacher, wholefoods chef and bestselling author of the Supercharged Food series, which includes Eat Your Way To Good Health; Eat Yourself Beautiful; Eat Clean, Green and Vegetarian; Heal Your Gut; and Supercharged Food for Kids. She.is a columnist for Wellbeing Magazine and Lifestyle Food Channel's Healthy Eating Expert. Her articles have appeared in leading newspapers and journals around the world.
"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.
- EditorialMURDOCH BOOKS
- Año de publicación2015
- ISBN 10 1743369603
- ISBN 13 9781743369609
- EncuadernaciónTapa dura
- Número de páginas200
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Eat Yourself Beautiful: Supercharged Food
Publicado por
Murdoch Books, 2015
ISBN 10: 1743369603
ISBN 13: 9781743369609
Antiguo o usado
Paperback
Librería: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Reino Unido
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Murdoch Books, 2015
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Eat Yourself Beautiful: Supercharged Food
Publicado por
Murdoch Books 01/n /29 J, 2015
ISBN 10: 1743369603
ISBN 13: 9781743369609
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Eat Yourself Beautiful: Supercharged Food
Publicado por
Murdoch Books 01/n /29 J, 2015
ISBN 10: 1743369603
ISBN 13: 9781743369609
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Eat Yourself Beautiful: Delicious, Anti-inflammatory Food for Ageless, Radiant Beauty
Publicado por
Murdoch Books, 2015
ISBN 10: 1743369603
ISBN 13: 9781743369609
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Supercharged Food: Eat Yourself Beautiful: Delicious, Anti-Inflammatory Food for Ageless, Radiant Beauty
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Supercharged Food: Eat Yourself Beautiful: Delicious, Anti-Inflammatory Food for Ageless, Radiant Beauty
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Supercharged Food: Eat Yourself Beautiful: Delicious, Anti-Inflammatory Food for Ageless, Radiant Beauty
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Supercharged Food: Eat Yourself Beautiful: Delicious, Anti-Inflammatory Food for Ageless, Radiant Beauty
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Supercharged Food: Eat Yourself Beautiful: Delicious, Anti-Inflammatory Food for Ageless, Radiant Beauty
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