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Reseña del editor
Have you ever tried to lost weight and get fit, only to drift back into old habits and behaviours? Staying on track is one of the most difficult things about starting a new health program. The Diet and Exercise Diary is a great tool to help you lose weight, improve your fitness and keep motivated. This year-long diary allows you to record your food intake and fitness activities then measure your totals and results. With the Diet and Exercise Diary, you'll not only achieve your weight-loss and fitness goals, you'll be able to maintain them over the long term and discover a new you!
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- EditorialHinkler Books Pty Ltd
- Año de publicación2011
- ISBN 10 1743087802
- ISBN 13 9781743087800
- EncuadernaciónDiario
- Número de páginas255
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Diet and Exercise Diary
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ISBN 10: 1743087802
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