Guide du (futur) marathonien: Conseils, Entra�nements, Nutrition - Tapa blanda

B�nard, Olivier

9781718118041: Guide du (futur) marathonien: Conseils, Entra�nements, Nutrition

Tapa blanda

ISBN 10: 171811804X ISBN 13: 9781718118041

Editorial: Independently published, 2018

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Rese�a del editor:

Ce livre vous permettra de courir sereinement votre premier marathon, faisant du coureur amateur,un marathonien confirm�.

Tous les points essentiels sont abord�s :

Le plan d’entra�nement
La nutrition � privil�gier
Les diff�rentes techniques de course
La pr�paration physique et mentale
L’�preuve pas � pas
Les erreurs � �viter

Vous retrouverez �galement les t�moignages et conseils de coureurs et marathoniens confirm�s qui vous aideront � r�aliser cet incroyable d�fi.

"Sobre este t�tulo" puede pertenecer a otra edici�n de este libro.

EditorialIndependently published
A�o de publicaci�n2018
ISBN 10 171811804X
ISBN 13 9781718118041
Encuadernaci�nTapa blanda
N�mero de p�ginas74

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Guide du (futur) marathonien: Conseils, Entrainements, Nutrition

Olivier Benard

Publicado por Independently Published (2018)

ISBN 10: 171811804X ISBN 13: 9781718118041

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