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Reseña del editor:
Natural remedies for physical ailments are well known; now hitting the scene are supplements-made from berries, mushrooms, herbs and other plants-that can help the body and mind adapt to stress. These "adaptogens" work towards restoring balance, enhancing focus and stamina, boosting energy and improving mood. In Super Powders Katrine van Wyk takes 20 adaptogens and describes what they are and how to use them. Then Van Wkyk shares the recipes she's developed. Adaptogens should be part of every healthy person's routine. Super Powders reveals everything you need to know to get started.
Biografía del autor:
Katrine van Wyk, is the author of Best Green Drinks Ever and Best Green Eats Ever. A certified holistic health coach and yoga instructor, she has been featured by Vogue, MindBodyGreen, Refinery29, Forbes, Prevention, Men's Journal, and other outlets. She lives in Brooklyn, New York, with her husband and two children. Frank Lipman, MD, is the founder and director of Eleven Eleven Wellness Center in New York City and a New York Times best- selling author. His books include How to Be Well and The New Health Rules.
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- EditorialCountryman Press Inc.
- Año de publicación2019
- ISBN 10 1682683133
- ISBN 13 9781682683132
- EncuadernaciónTapa dura
- Número de edición1
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Super Powders: Adaptogenic Herbs and Mushrooms for Energy, Beauty, Mood, and Well-Being by Van Wyk, Katrine [Hardcover ]
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Descripción Hardcover. Condición: new. Hardcover. Natural remedies for various physical ailments are well known; now hitting the scene are supplementsmade from berries, mushrooms, herbs, and other plants that can help the body (and mind) adapt to stress. These adaptogens work towards restoring balance, enhancing focus and stamina, boosting energy, and improving mood. In Super Powders, health coach Katrine van Wyk takes 20 adaptogens and describes what they are and how to use them. She might recommend goji berries for mood, astragalus for immunity, reishi and moringa for anxiety relief. Then Van Wyk shares the dozens of recipes shes developed, including: Golden Good Morning Milk with astragalus and reishiUnbeatable Brownies with ashwagandha, goji, and macaMeaningful Matcha with cordyceps and moringa Adaptogens should be part of every healthy persons routine, and this appealing book can reveal everything you need to know to get started. From the author of Best Green Drinks Ever, an introduction and cookbook for adaptogens. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Nº de ref. del artículo: 9781682683132
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