Nada cambia si tu no cambias/ Nothing changes if you do not change: Una guía para practicar la autocompasión y dejar de ser tu propio obstáculo/ A ... self-pity and stop being your own obstacle - Tapa blanda

Despus de tres aos de vivir su sueo como lanzador de beisbol profesional, Mike Robbins tuvo una lesin en el brazo que lo envi a la banca de manera permanente. Cuando esto sucedi, tuvo que averiguar quin era sin tomar en cuenta la identidad del jugador de beisbol. Fue un proceso lleno de altibajos emocionales. En poco tiempo descubri que la autocrtica y la falta de confianza en s mismo formaban parte de una epidemia en nuestra cultura. A menudo basamos nuestro valor en el mundo exterior: en nuestro empleo, finanzas, apariencia u otros factores.

Mike Robbins is the author of three books, Focus on the Good Stuff, Be Yourself; Everyone Else Is Already Taken, and Nothing Changes Until You Do. He delivers keynotes and seminars around the world for clients such as Google, Gap, Microsoft, Schwab, eBay, and many others. He and his work have been featured in O Magazine, the Wall Street Journal, and the Huffington Post. His books have been translated into 12 different languages. For more about him and his work, visit www.mike-robbins.com.