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Sinopsis
Book by Shaffer Alyssa
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Reseña del editor
A fresh and successful way to shed pounds in record time, Turn Up Your Fat Burn! uses a two-pronged approach to weight loss. Based on two breakthroughs in exercise science, it focuses on increasing metabolism and improving one's ventilatory threshold (the point at which the body stops burning carbohydrates and starts converting fat stores into energy) to help readers at all fitness levels reach their goals. In the 4-week program, cardio intervals boost overall conditioning, while metabolic strength circuits build muscle and raise metabolism. In addition, Turn Up Your Fat Burn! includes an optional diet plan designed to amp up readers' energy and weight loss results even more. After just one month on the Turn Up Your Fat Burn! plan, real readers who tried the program were seeing weight loss of 7, 11, even 221/2 pounds! Plus they dropped inches, reduced body fat, and in some cases were even able to stop taking medications. With this life-changing program, the weight comes off and stays off.
Biografía del autor
Alyssa Shaffer is an award-winning writer and editor specializing in health, fitness, and nutrition and author of The A-List Workout. Shaffer is a certified personal trainer and triathlete living in New York City. Prevention is the #1 healthy lifestyle brand and the largest health magazine in the United States, with a total readership of nearly 11 million.
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- EditorialRodale Incorporated
- Año de publicación2012
- ISBN 10 1609610318
- ISBN 13 9781609610319
- EncuadernaciónTapa dura
- Número de páginas368
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Turn Up Your Fat Burn!
Librería: Reliant Bookstore, El Dorado, KS, Estados Unidos de America
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Condición: good. Pages can have notes highlighting. Spine may show signs of wear. Nº de ref. del artículo: 56JPTD000LNH_ns
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Turn Up Your Fat Burn!
Publicado por
Rodale Books, 2011
ISBN 10: 1609610318
ISBN 13: 9781609610319
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: SecondSale, Montgomery, IL, Estados Unidos de America
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Condición: Good. Item in good condition. Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. Nº de ref. del artículo: 00054837472
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Turn Up Your Fat Burn!
Publicado por
Rodale Books, 2011
ISBN 10: 1609610318
ISBN 13: 9781609610319
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Tapa dura
Librería: Once Upon A Time Books, Siloam Springs, AR, Estados Unidos de America
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Hardcover. Condición: Good. This is a used book in good condition and may show some signs of use or wear . Nº de ref. del artículo: mon0001113219
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Turn Up Your Fat Burn!
Publicado por
Rodale Books, 2011
ISBN 10: 1609610318
ISBN 13: 9781609610319
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Tapa dura
Librería: Wonder Book, Frederick, MD, Estados Unidos de America
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Turn Up Your Fat Burn!
Publicado por
Rodale Books, 2011
ISBN 10: 1609610318
ISBN 13: 9781609610319
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Tapa dura
Librería: Wonder Book, Frederick, MD, Estados Unidos de America
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Condición: Very Good. Very Good condition. A copy that may have a few cosmetic defects. May also contain light spine creasing or a few markings such as an owner's name, short gifter's inscription or light stamp. Bundled media such as CDs, DVDs, floppy disks or access codes may not be included. Nº de ref. del artículo: R08T-00494
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Turn up Your Fat Burn! : Go from Frustrated to Fit with Our Revolutionary 4-Week Weight-Loss Program!
Librería: Better World Books, Mishawaka, IN, Estados Unidos de America
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Condición: Very Good. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. Nº de ref. del artículo: 1541686-6
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Turn Up Your Fat Burn!--Cancelled Wrong ISBN
Publicado por
Rodale Books, 2011
ISBN 10: 1609610318
ISBN 13: 9781609610319
Antiguo o usado
Tapa dura
Librería: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Estados Unidos de America
Calificación del vendedor: 5 de 5 estrellas
Hardcover. Condición: As New. No Jacket. Pages are clean and are not marred by notes or folds of any kind. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.82. Nº de ref. del artículo: G1609610318I2N00
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Turn Up Your Fat Burn!
Librería: Irish Booksellers, Portland, ME, Estados Unidos de America
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Condición: Good. SHIPS FROM USA. Used books have different signs of use and do not include supplemental materials such as CDs, Dvds, Access Codes, charts or any other extra material. All used books might have various degrees of writing, highliting and wear and tear and possibly be an ex-library with the usual stickers and stamps. Dust Jackets are not guaranteed and when still present, they will have various degrees of tear and damage. All images are Stock Photos, not of the actual item. book. Nº de ref. del artículo: 25-1609610318-G
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Turn Up Your Fat Burn
Publicado por
Rodale Press, Incorporated, 2011
ISBN 10: 1609610318
ISBN 13: 9781609610319
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Tapa dura
Original o primera edición
Librería: Dean Family Enterprise, Hopkinsville, KY, Estados Unidos de America
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Hardcover. Condición: Very Good. First Edition. Book is in excellent condition with a very minimal edge wear. No dust jacket. Please See Photographs; Illustrated. Nº de ref. del artículo: 394729322719
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Turn Up Your Fat Burn!
Publicado por
Rodale Books, 2011
ISBN 10: 1609610318
ISBN 13: 9781609610319
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Tapa dura
Librería: Half Price Books Inc., Dallas, TX, Estados Unidos de America
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hardcover. Condición: Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority!. Nº de ref. del artículo: S_409231964
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