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Sinopsis
Book by Austin Denise Campbell Amy
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Reseña del editor
After a brief attempt to restrict carbs, best selling author and fitness guru, Denise Austin searched for a diet that would allow her to eat carbs and not gain weight. She teamed with Joslin Clinic nutritionist, Amy Campbell, and together they created this satisfying, delicious eating plan. Now, carb lovers everywhere are discovering how carbs are actually essential for weight loss and that they can have their bread and pasts and still shed unwanted pounds. Readers will learn a whole new approach to nutrition that they can actually imagine following - and enjoying - for the rest of their lives. This step-by-step, 4 week plan can help them: boost their energy level and reduce cravings in just days; lower blood sugar, triglycerides, cholesterol, and blood pressure; and lose up to 8 pounds an drop a full dress size in 4 weeks.
Biografía del autor
DENISE AUSTIN's top-rated fitness shows, Fit and Lite and The Daily Workout, appear every day on the Lifetime Network. She is the author of 9 books and the star of more than 50 top-selling videos. Her column, "Body Work," appears every month in Prevention magazine. She lives with her husband and two daughters outside of Washington, DC. AMY CAMPBELL, MS, RD, CDE, is a nutritionist with the esteemed Joslin Clinic at Harvard University. She lives in Waltham, Massachusetts.
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- EditorialRodale Press
- Año de publicación2006
- ISBN 10 1594864837
- ISBN 13 9781594864834
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas288
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Eat Carbs, Lose Weight: Drop All the Pounds You Want without Giving Up the Foods You Love
Publicado por
Rodale Books, 2006
ISBN 10: 1594864837
ISBN 13: 9781594864834
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Tapa blanda
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