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Book by Selby John
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Reseña del editor:
If you have trouble falling asleep or staying asleep, you're not alone. Almost one-third of the adult population shares your problem. Now John Selby, a clinical psychologist who has helped hundreds of insomniacs -- including himself -- gives you his Secrets of a Good Night's Sleep. You'll discover some fascinating facts about sleep, why it becomes a problem, and how you can overcome those sleepless nights.
Biografía del autor:
Psychologist John Selby has spent over thirty years practicing and teaching meditation and its benefits and has studied meditative techniques and traditions all over the world. The author of seven meditation and self-help books, Selby has sold more than half-a-million copies of his books worldwide. His books have been translated into eight languages.
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- EditorialiUniverse
- Año de publicación1999
- ISBN 10 1583482032
- ISBN 13 9781583482032
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de páginas128
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