Core Performance Women: Burn Fat and Build Lean Muscle

3,58 valoración promedio
( 36 valoraciones por Goodreads )
 
9781583334218: Core Performance Women: Burn Fat and Build Lean Muscle
Ver todas las copias de esta edición ISBN.
 
 

Book by Verstegen Mark Williams Peter

"Sinopsis" puede pertenecer a otra edición de este libro.

Críticas:

"As a soccer athlete, I know that the Core Performance system improved my speed, energy, and confidence on the field. As a mom, I love that the Core Performance training and nutrition is practical, efficient, and easy to follow."
-Christie Rampone, U.S. Women's National Soccer Team
"Mark Verstegen and the entire Athletes Performance team were pioneers in sports performance...Now, we get a great insight into their female- specific training."
-Alwyn Cosgrove, coauthor of The New Rules of Lifting for Women

Reseña del editor:

A world-class trainer to high-profile athletes showcases his breakthrough core-strength program for women who are serious about performing better in all aspects of their lives.

World-renowned strength and performance coach Mark Verstegen has trained top-notch athletes and countless workaday warriors in getting into the best shape of their lives. He's spent years developing a variety of strategies for a wide range of clients, and he knows the essential keys for building lean muscle, increasing strength and endurance, and breaking through plateaus. Expanding on his successful Core Performance brand, Verstegen shares his valuable, revolutionary program tailor-made for women.

Core Performance Women is geared toward developing the right mind-set for success, while presenting a targeted nutrition and workout plan to guarantee results. Essential to Verstegen's program is his focused approach to proper recovery and muscle regeneration, which helps athletes gain full advantage of their time in the gym and prevent injury. Verstegen offers his strategies for success, revealing his "non-diet" plan and four new rules for nutrition, including fast-food meal plans for women on the go. Packed with full-color photographs detailing each exercise, along with full workout routines and integrated meal plans, Core Performance Women takes every woman to the top of her game.

"Sobre este título" puede pertenecer a otra edición de este libro.

Comprar nuevo Ver libro

Gastos de envío: EUR 10,64
De Estados Unidos de America a España

Destinos, gastos y plazos de envío

Añadir al carrito

Los mejores resultados en AbeBooks

1.

Mark Verstegen, Peter Williams
Publicado por Avery Trade (2010)
ISBN 10: 1583334211 ISBN 13: 9781583334218
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 1
Librería
Ergodebooks
(RICHMOND, TX, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Avery Trade, 2010. Paperback. Condición: New. 1 Reprint. Nº de ref. del artículo: DADAX1583334211

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 46,98
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 10,64
De Estados Unidos de America a España
Destinos, gastos y plazos de envío

2.

Mark Verstegen; Peter Williams
ISBN 10: 1583334211 ISBN 13: 9781583334218
Nuevo Cantidad disponible: 1
Librería
Sharehousegoods
(Milwaukee, WI, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Condición: New. Our Ranking is Your Confidence! Fast Shipping - Safe and Secure Mailer - Our goal is to deliver a better item than what you are hoping for! If not we will make it right!. Nº de ref. del artículo: 1XGDJP001HZ9_ns

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 33,25
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 28,64
De Estados Unidos de America a España
Destinos, gastos y plazos de envío

3.

Verstegen, Mark, Williams, Peter
Publicado por Avery (2010)
ISBN 10: 1583334211 ISBN 13: 9781583334218
Nuevo Paperback Cantidad disponible: 2
Librería
Murray Media
(North Miami Beach, FL, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Avery, 2010. Paperback. Condición: New. Never used!. Nº de ref. del artículo: P111583334211

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 56,23
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 16,36
De Estados Unidos de America a España
Destinos, gastos y plazos de envío

4.

Verstegen, Mark; Williams, Peter
Publicado por Avery
ISBN 10: 1583334211 ISBN 13: 9781583334218
Nuevo PAPERBACK Cantidad disponible: 1
Librería
Cloud 9 Books
(Wellington, FL, Estados Unidos de America)
Valoración
[?]

Descripción Avery. PAPERBACK. Condición: New. 1583334211 New Condition. Nº de ref. del artículo: NEW7.0694599

Más información sobre este vendedor | Contactar al vendedor

Comprar nuevo
EUR 50,56
Convertir moneda

Añadir al carrito

Gastos de envío: EUR 32,72
De Estados Unidos de America a España
Destinos, gastos y plazos de envío