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Fit Not Fat at 40-Plus: The Shape-Up Plan That Balances Your Hormones, Boosts Your Metabolism, and Fights Female Fat in Your Forties--And Beyond - Tapa dura
Book by Editors Of Prevention Health Books for W
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Reseña del editor:
A guide to fitness for women over forty describes the causes of midlife weight gain and explains how to avoid them, presenting diet strategies, an exercise plan, a fitness self-assessment test, and nutritional ratings.
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- EditorialRodale Pr
- Año de publicación2002
- ISBN 10 1579545599
- ISBN 13 9781579545598
- EncuadernaciónTapa dura
- Número de páginas422
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Fit Not Fat at 40-Plus: The Shape-Up Plan That Balances Your Hormones, Boosts Your Metabolism, and Fights Female Fat in Your Forties--And Beyond
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(2002)
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FIT NOT FAT AT 40-PLUS: THE SHAP
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