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Sinopsis
Book by Tarpinian Steve
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Reseña del editor
A professional trainer's advice on everything from basic stroke technique to advanced training programs.
Contraportada
The essential Swimmer is every swimmer's guide to a successful swimming program. Fitness and competitive swimmers alike will benefit from its concise, practical advice on everything from basic stroke technique to advanced training programs.The Essential Swimmer will not only teach you how to identify your own stroke, kick, body position, and breathing flaws, but it will also prescribe remedies in the form of new and innovative drills.This helpful book contains chapters on: swimming's many benefits; basic & advanced freestyle technique; perfecting your freestyle technique; drills, drills, and drills; butterfly, backstroke; and breaststroke; swimming aids; setting up your training program; practical swimming tips; flexibility training; strength training; nutrition for swimming and life; and cross training.With over fifty precise, east-to-follow line drawings, The Essential Swimmer guarantees results and is a must for each and every active swimmer. (5 1/2 X 8 1/4, 176 pages, diagrams, charts)
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- EditorialG03
- Año de publicación1996
- ISBN 10 1558213864
- ISBN 13 9781558213869
- EncuadernaciónTapa blanda
- Número de edición1
- Número de páginas176
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Essential Swimmer First Editio
Publicado por
Lyons Press, 1996
ISBN 10: 1558213864
ISBN 13: 9781558213869
Antiguo o usado
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Essential Swimmer First Editio
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Lyons Press, 1996
ISBN 10: 1558213864
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Essential Swimmer First Editio
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Lyons Press, 1996
ISBN 10: 1558213864
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Essential Swimmer
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ISBN 10: 1558213864
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Essential Swimmer
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Essential Swimmer
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Lyons Press, 1996
ISBN 10: 1558213864
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ISBN 10: 1558213864
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Essential Swimmer
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ISBN 10: 1558213864
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The Essential Swimmer
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Rowman & Littlefield Publishers, Incorporated, 1996
ISBN 10: 1558213864
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The Essential Swimmer
Publicado por
Rowman & Littlefield Publishers, Incorporated, 1996
ISBN 10: 1558213864
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