The beginning bodybuilder can have a tough time finding out accurate information. He joins a gym, starts seeing muscle growth and then... goes nowhere, because he doesn't know how to move from beginner to intermediate to advanced bodybuilding. This title offers a program to bring a beginning bodybuilder all the way to the advanced level.
Gerard Thorne is a long time contributor to MuscleMag International magazine, and has written over 20 books, mainly on bodybuilding, health and fitness but also on maritime history. Gerard is a personal trainer and competitive bodybuilder living in St. John s, Newfoundland.
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