Aprende a Meditar en el Metro: Una guía para los viajeros (Spanish Edition)

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9781530998937: Aprende a Meditar en el Metro: Una guía para los viajeros (Spanish Edition)

Un tren no es un monasterio: no siempre hay un asiento libre y, cuando lo hay, no tiene la misma forma que un cojín para meditar ni incluye un metro cuadrado solo para ti. En un retiro raramente sentimos sacudidas de un lado a otro, o frenazos, o la música a todo volumen de otros pasajeros; estos además van embutidos en ajustados trajes que distan de ser la vestimenta más adecuada para que nuestro cuerpo respire. Puedes meditar en el tren. O en el metro. Tu día a día no trascurre en un monasterio. La mayoría de lugares del mundo no lo son. Buda lo sabía: muchos de sus aprendices trabajaban. Sugirió la meditación sentada siempre y cuando fuese posible, pero también enseñó cómo uno puede meditar además de pie, caminando o tumbado. Más adelante descubrirás varias posturas que te serán de utilidad durante tu trayecto. También hay una gran variedad de técnicas mentales. Te recomiendo que pruebes todas ellas, ya que cada uno de nosotros somos diferentes. Una vez hayas descubierto las posturas que se adaptan mejor a ti, estarás en posición de diseñar herramientas propias y personalizadas para tu mente, tu botiquín mental. Tu tiempo en el metro es un regalo. Dale un buen uso.

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Ramon Vicent Tunas, Michael Pockley
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform, United States (2016)
ISBN 10: 153099893X ISBN 13: 9781530998937
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Descripción Createspace Independent Publishing Platform, United States, 2016. Paperback. Estado de conservación: New. Language: Spanish . Brand New Book ***** Print on Demand *****. Nº de ref. de la librería APC9781530998937

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Tunas, Ramon Vicent
ISBN 10: 153099893X ISBN 13: 9781530998937
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Ramon Vicent Tunas, Michael Pockley
Editorial: Createspace Independent Publishing Platform, United States (2016)
ISBN 10: 153099893X ISBN 13: 9781530998937
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Ramà n Vicent Tuñas
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Descripción CreateSpace Independent Publishing Platform. Paperback. Estado de conservación: New. This item is printed on demand. 32 pages. Dimensions: 8.0in. x 5.0in. x 0.1in.Un tren no es un monasterio: no siempre hay un asiento libre y, cuando lo hay, no tiene la misma forma que un cojn para meditar ni incluye un metro cuadrado solo para ti. En un retiro raramente sentimos sacudidas de un lado a otro, o frenazos, o la msica a todo volumen de otros pasajeros; estos adems van embutidos en ajustados trajes que distan de ser la vestimenta ms adecuada para que nuestro cuerpo respire. Puedes meditar en el tren. O en el metro. Tu da a da no trascurre en un monasterio. La mayora de lugares del mundo no lo son. Buda lo saba: muchos de sus aprendices trabajaban. Sugiri la meditacin sentada siempre y cuando fuese posible, pero tambin ense cmo uno puede meditar adems de pie, caminando o tumbado. Ms adelante descubrirs varias posturas que te sern de utilidad durante tu trayecto. Tambin hay una gran variedad de tcnicas mentales. Te recomiendo que pruebes todas ellas, ya que cada uno de nosotros somos diferentes. Una vez hayas descubierto las posturas que se adaptan mejor a ti, estars en posicin de disear herramientas propias y personalizadas para tu mente, tu botiqun mental. Tu tiempo en el metro es un regalo. Dale un buen uso. This item ships from La Vergne,TN. Paperback. Nº de ref. de la librería 9781530998937

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Tunas, Ramon Vicent
ISBN 10: 153099893X ISBN 13: 9781530998937
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