Calendario Lunar Menstrual 2016 - Tapa blanda

Cuenta el día del comienzo de tu período como día uno, márcalo en tu calendario y cuenta desde ése día para determinar la duración de tu ciclo. La ovulación ocurre generalmente en o cerca de los catorce días. También te puedes encontrar con que la duración de tu ciclo varía de un mes a otro. Conoce que la regularidad de tu ciclo menstrual puede verse afectada por factores como el estrés, la ansiedad o demasiado ejercicio físico. Anota otras informaciones, como molestias en la pelvis y el tipo de flujo vaginal. Te conocerás mejor y podrás estar atenta a tus cambios.