Abnehmguru: Mit Achtsamkeit und Motivation zur Wunschfigur - Tapa blanda

"Abnehmguru - Das 42-Tage-Erfolgsprogramm zum Abnehmen! Die Erfahrungen von zahlreichen erfolgreichen Abnehmern in einem 42-Tage-Programm! Nutze dieses Wissen und erreiche jetzt deine Wunschfigur Schritt für Schritt! Alle Welt spricht davon und die halbe Welt ist wahrscheinlich schon mehrfach daran gescheitert: Abnehmen! Dieses Wort löst in uns nicht nur eine Abneigung aus, sondern wird auch schnell mit unschönen Wörtern, wie „Anstrengung“, „Hunger“, „Verzicht“ und „Schweiß“ assoziiert – eher suboptimal zur Motivation, die eigene Wunschfigur in Angriff zu nehmen. Abnehmen ist aber gar nicht so schwierig, wenn man den richtigen Begleiter an seiner Seite hat. Der Abnehmguru begleitet dich auf deinem Weg aus dem Dunkel „Gu“ ins Licht „ru“ – also sinnbildlich Schritt für Schritt von deiner aktuellen Figur zu deinen Traummaßen. An jedem Tag des Programms findest du einen Rat oder eine Motivations- oder Achtsamkeitsübung. Der Abnehmguru verhilft dir zu Selbstmotivation und zum Umdenken – den Grundvoraussetzungen, damit auch du dein Wunschgewicht erreichen und dauerhaft halten kannst – ganz ohne den berühmt-berüchtigten Jo-Jo-Effekt. Abnehmguru ist das Grundprogramm für jede Diät! Auf geht’s! Mit jedem Schritt dem Wunschgewicht ein Stückchen näher! Dieses Buch ist das Abnehmguru-Erfolgsprogramm für 42 Tage in der Printversion mit den Bonuskapiteln "Süßes im Griff! Ausstieg aus der Süßigkeitensucht" und "Weg mit dem Speck! Was wirklich dabei hilft, die Fettverbrennung anzuregen" Erfolgreich zur Wunschfigur im Jahr 2014! Abnehmen kann man mit jeder Diät und der richtigen Motivation! Weitere Publikationen aus der Abnehmguru-Reihe: "Mein Abnehmplaner" - der tägliche Begleiter für das Abnehmguru-Programm als Taschenplaner! NEU: Weg mit dem Speck! Fettverbrennung anregen und schneller abnehmen (Kindle) Süßes im Griff! Ausstieg aus der Süßigkeitensucht (Kindle) Abnehmen mit dem Schrittzähler (Kindle) Mein Schritt-Tagebuch (Printbuch) Mein Glücks-Tagebuch

Was ist ein „Abnehmguru“? "Gu" heisst dunkel und "ru" heisst Licht. Ein Guru ist jemand, der von der Dunkelheit ins Licht führt. Im übertragenen Sinne leitet dich also "Abnehmguru" jeden Tag ein Stück von deiner jetzigen Figur zu deiner Wunschfigur. Abnehmguru ist ein Begleiter, der dir hilft, dich selbst zu motivieren und dauerhaft umzudenken. Das ist wichtig, um dein Wunschgewicht zu erreichen und danach dauerhaft zu halten – ohne Jo-Jo-Effekt! Abnehmguru ist das Grundprogramm für jede Diät! Das Abnehmguru-Erfolgsprogramm für 42 Tage in der Printversion mit den Bonuskapiteln "Süßes im Griff! Ausstieg aus der Süßigkeitensucht" und "Weg mit dem Speck! Was wirklich dabei hilft, die Fettverbrennung anzuregen" Erfolgreich zur Wunschfigur im Jahr 2014! Abnehmen kann man mit jeder Diät und der richtigen Motivation!